ШТА ВАМ АКНЕ ЗАИСТА ГОВОРЕ Према положају бубуљица можете прочитати шта вашем телу недостаје!

Уколико се појављују на више подручја лица и тела, могуће је да делује више различитих фактора. У наставку следи објашњење шта акне на појединим деловима лица откривају о вашем здрављу.

Брада и вилица

Акне у овој зони најчешће указују на стрес и хормоналне промене. То посебно важи за жене, које пролазе кроз месечне хормонске циклусе. Појава бубуљица на бради може бити повезана и са овулацијом или менопаузом.
Хормони попут тестостерона утичу на рад лојних жлезда током циклуса, што доводи до повећаног лучења себума и зачепљења пора.
Ако се бубуљице јављају редовно, могу указивати на хормонални дисбаланс и неправилне менструације.

Савет: довољно спавајте, пијте доста воде, једите поврће и редовно чистите лице.

Руб косе и чело

Акне уз линију косе често су последица козметичких производа који не одговарају вашој кожи или превише честог прања косе.
Када се кожа исуши, власиште почиње да лучи више уља, што зачепљује поре и изазива бубуљице.

Бубуљице на челу повезане су са проблемима у варењу и могу указивати на неуравнотежену исхрану.
Смањите унос масне, прерађене хране и пијте више воде.

Образи

Ако вам се акне појављују на образима или у пределу близу ушију, најчешћи кривци су мобилни телефон и руке.
Додиривањем лица или телефона уносите бактерије у поре.

Бубуљице на горњем делу образа могу бити повезане са респираторним проблемима — код пушача, особа са алергијама или слабим плућима.
 Избегавајте шећер, месо, млечне производе, алкохол и кофеин. Једите више зеленог поврћа и боравите на свежем ваздуху.

Т-зона (нос и чело изнад обрва)

Ово подручје је осетљиво и брзо реагује на стрес и умор. Ако сте под великим притиском, прво ће се „побунити“ Т-зона.
Такође, акне између очију могу указивати на проблеме са јетром или интолеранцију на храну (млечни производи, алкохол).

 Смањите унос алкохола и масне хране, спавајте довољно и практикујте лагану физичку активност.

Прса, кључне кости и леђа

Бубуљице на леђима и грудима најчешће су последица знојења и неприкладне одеће.
Ако вежбате, радите у башти или сте изложени сунцу, кожа задржава влагу, што погодује бактеријама.

 Носите памучну одећу како би кожа могла да дише.

Подручје око уста

Каже се: „Оно сте што једете.“ Акне око уста често су повезане са исхраном богатом мастима, шећером и алкохолом.
Прекомерно масна и пржена храна зачепљује поре.

 После сваког оброка обришите или оперите подручје око уста. Користите балзам само на уснама, никако око њих. Ако се појављују нове бубуљице, промените кармин или сјај.

Слепоочнице

Акне на слепоочницама обично указују на дехидрацију. Недовољан унос воде подстиче лојне жлезде да раде интензивније, што доводи до зачепљења пора.

 Пијте више воде и избегавајте претерано прање косе које може иритирати кожу.

Обрве и подручје око њих

Акне у пределу обрва најчешће су резултат ураслих длачица након чупања или депилације.
 Користите топле облоге и увек дезинфикујте пинцету пре употребе.

Такође, овај тип акни може указивати на проблем са надбубрежним жлездама — најчешће због стреса.
Бубуљице у овој зони јављају се и код људи који касно једу или се преједају увече.

Атма.хр