Snovi nisu slučajni JUNGOVA METODA U 5 KORAKA OTKRIVA ŠTA VAM PODSVEST PORUČUJE
Snovi su deo našeg nesvesnog i neretko nam govore u kakvom je stanju naša psiha, dajući nam naizgled skrivene signale i simbole, koje uz odgovarajuće psihološko tumačenje možemo da razumemo.
Zahvaljujući jedinstvenoj metodi švajcarskog naučnika Karla Gustava Junga, bićete u mogućnosti da analizirate i shvatite simbole vaših snova.
Karl Gustav Jung je rekao: „Snovi su reči-vodiči naše duše. Zašto od sada ne bih voleo svoje snove i ne bih pretvarao njihove zagonetne slike u predmete svog svakodnevnog razmatranja?“
Još od vremena Sigmunda Frojda i Karla Gustava Junga, nije se toliko pažnje posvećivalo važnosti onoga što sanjamo. Jung je smatrao da su snovi poruke našeg nesvesnog.
Pre nego što počnete sa analizom snova, koja angažuje naše nesvesno, treba da znate da ona može na površinu da iznese i one sadržaje sa kojima niste spremni da se suočite. Dakle, nije u pitanju igra. I sam Jung je to potvrdio i objasnio da nesvesno ne mora uvek da bude opasno po nas, ali svako treba da zna šta potencijalno može da se oslobodi prilikom analize snova. Ono što je duboko u nama zakopano može izaći na površinu, te stoga treba ozbiljno i pažljivo pristupiti analizi svakog sna, kako bismo saznali šta nam snovi poručuju.
5 koraka analize snova po metodi Karla Gustava Junga
1. Detaljno zapišite svoj san**
Trebalo bi da odmah kada se probudite zapišete svoj san. U suprotnom ćete ga zaboraviti. Možete i da vodite svoj lični dnevnik u kojem ćete zapisivati snove. Zapišite detalje sna čak i ukoliko vam se učine nebitnim – okruženje, ljude, objekte, razgovore, mirise, zvukove, boje i vaš „unutrašnji govor“ i emocije tokom sna.
2. Napravite asocijacije
Razmislite o „slici“ sna i zapišite sve što vam padne na pamet. Nemojte da čitate sanovnike, jer su simboli sna jedinstveni za svaku osobu i tip ličnosti. Jedini izuzetak je kada san sadrži arhetipske motive koji su zajednički za celu ljudsku vrstu – poput lika majke, deteta, mudre starice, heroja, sluškinje...
Povežite slike iz snova sa onim što se u vama lično dešava
Jezik snova je simbolički. Nesvesno pozajmljuje slike iz vašeg spoljnog sveta da bi simbolizovalo važne unutrašnje događaje. Snovi se najčešće odnose na vaš unutrašnji svet, a ne na spoljašnje okolnosti.
4. Protumačite san
Uskladite sve što ste zapisali i pokušajte da protumačite san. Ako dođete do uvida koji vam donese „aha!“ efekat, na dobrom ste putu. Nesvesno vam ne šalje poruke koje već znate. Ako vas tumačenje čini ponosnim ili krivi druge – verovatno nije tačno. Snovi govore o vama, ne o drugima.
5. Uradite ritual da biste konkretizovali san
Nakon tumačenja, uradite nešto fizički – upalite sveću, zapišite u dnevnik, napravite crtež. To je način da svom nesvesnom pošaljete poruku da ste ga čuli. Što je ritual intimniji, to bolje.
Sensa.Mondo
