OVAJ NAPITAK MOŽE DA PRODUŽI ŽIVOT Pije ga većina, a treba 1 do 3 šolje dnevno za zdravo starenje
03.12.2025.
21:59
21:59
Komentari (0)
Dobra vest za ljubitelje kafe - novo istraživanje pokazuje da žene koje popiju 1 do 3 šolje kafe dnevno imaju veću šansu za zdravo starenje, uz niži rizik od hroničnih bolesti i bolju ukupnu dugovečnost.
Umerenost je važna, i u ovom slučaju - vaša dnevna kafa možda predstavlja podsticaj za telo i mozak.
Studija iz 2023. godine, objavljena u American Journal of Clinical Nutrition, pratila je preko 70.000 žena tokom 20 godina i ustanovila da umerenu konzumaciju kafe prati značajno smanjen rizik od srčanih bolesti, neurodegenerativnih bolesti i bolji metabolički zdravstveni ishodi.
