ОВАЈ НАПИТАК МОЖЕ ДА ПРОДУЖИ ЖИВОТ Пије га већина, а треба 1 до 3 шоље дневно за здраво старење
03.12.2025.
21:59
21:59
Коментари (0)
Добра вест за љубитеље кафе - ново истраживање показује да жене које попију 1 до 3 шоље кафе дневно имају већу шансу за здраво старење, уз нижи ризик од хроничних болести и бољу укупну дуговечност.
Умереност је важна, и у овом случају - ваша дневна кафа можда представља подстицај за тело и мозак.
Студија из 2023. године, објављена у American Journal of Clinical Nutrition, пратила је преко 70.000 жена током 20 година и установила да умерену конзумацију кафе прати значајно смањен ризик од срчаних болести, неуродегенеративних болести и бољи метаболички здравствени исходи.
