VREME JE DA KAŽETE ZBOGOM CIGARETAMA Priključite se grupi za odvikavanje od pušenja 11. AVGUSTA
Nova grupa Savetovališta za odvikavanje od pušenja Preventivnog centra Doma zdravlja „Novi Sad” biće formirana i počeće da radi u ponedeljak, 11. avgusta, u 18 časova, u ambulanti u Rumenačkoj ulici.
– Rad Savetovališta sa grupom traje pet dana, od ponedeljka do petka, za polaznike je neophodno da mu prisustvuju od prvog sastanka. Svi zainteresovani mogu se prijaviti na brojeve telefona 021/4790-668, 064/80-88-120, putem imejl adrese [email protected] ili lično u Preventivnom cetru u ambulanti Doma zdravlja, u Rumenačkoj 102 – navode u Domu zdravlja „Novi Sad”.
Iako su prednosti prestanka pušenja svima dobro poznate, velik broj pušača teško uspeva da ostavi cigarete. Najčešće se to događa zbog adiktivnog svojstva koji ima nikotin. Osim navike i fizičke zavisnosti, kod pušača se razvija i psihološka zavisnost. Koliko će osoba biti uspešna u prestanku pušenja zavisi od motivacije za prestanak, stepena zavisnosti kao i od podrške koju dobija dok prolazi kroz rad Savetovališta.
Premda se model odvikavanja temelji na radu u grupi, usmeren je prema svakom pojedincu, od spoznavanja motivacije pojedinca za prestanak pušenja, preko određivanja tipa pušača do analize dosadašnjih neuspeha i pronalaženja novih motiva.
Pojedinačno se analiziraju prednosti prestanka pušenja, važnost pozitivnog razmišljanja i vizualizacija sebe kao nepušača. Polaznici grupe uče o pravilnoj ishrani, važnosti fizičke aktivnosti i sličnom. Nove grupe formiraju se svakog meseca.