Kralj juniorskog sprinta: OGNJEN KRAMER O SEZONI KOJA GA JE LANSIRALA U VRH PALNETARNOG KAJAKA

Kajakom se bavi od 2017. godine i član je Kajak-kanu kluba Zemun. Prvi put je poneo reprezentativni dres 2022, kada je ušao u sastav tima koji nas je predstavljao na Regati olimpijskih nada u Bratislavi (Slovačka). Sledeće sezone, 2023, došao je do prve individualne medalje – srebra u disciplini K1 200 m na Regati olimpijskih nada u Poznanju (Poljska). Prošle godine udvostručio je učinak na istom takmičenju u Segedinu: kao član K4 na 200 m osvojio je zlato, a u K4 na 500 m srebro.

Ove sezone, na nacionalnoj izbornoj kontroli, izborio je nastup u jednosedu i to u dve discipline – K1 200 m i K1 500 m – u kojima je debitovao na evropskoj i svetskoj sceni (Pitešti i Montemor) i stigao do svojih prvih velikih međunarodnih medalja. Najpre je u Rumuniji postao vicešampion Evrope (K1 200 m), a tri nedelje kasnije u Portugalu se okitio svetskim juniorskim zlatom u istoj disciplini, na najlepši način se oprostivši od juniorske kategorije.

Kakav je bio osećaj posle osvajanja svetskog zlata?

„Osećao sam se neverovatno. Osećaj je odličan kada znam da sam uspeo da ostvarim cilj koji sam zamislio i da budem među najboljim juniorima na svetu“, započeo je razgovor Kramer.

Kramer se na najlepši mogući način opristio od juniorske kategorije. Koje veštine si razvio ove sezone koje te pripremaju za prelazak u mlađe seniore već naredne godine?

„Ove sezone sam video koliko mogu i naučio dosta stvari. Verujem da mi prelazak u mlađe seniore neće predstavljati problem“, uveren je 18-godišnji Zemunac.

Koji su, po tebi, najvažniji elementi tehnike i taktike u sprintu na 200 m za juniore?

„Najvažnije je da budeš što brži i eksplozivniji.“

Promenio si trenera tokom sezone. Šta je prethodilo toj odluci i kako je tekla tranzicija?

“Posle PS na 5 km nije bio zadovoljan ostvarenim plasmanom. „Praktično od maja počeo sam da radim sa reprezentativnim trenerom Simom Boltićem u Bačkoj Palanci. Dobio sam jaku trening grupu i za manje od mesec dana to je dalo rezultat na EP u Rumuniji.“

Ognjen trenira na realiciji Zemun-Beograd-Bačka Palanka. Kako izgleda tvoj tipičan dan treninga kada se spremaš za K1 200 m?

„Ustanem oko dva sata pre treninga da bih stigao da jedem i da se spremim na vreme. Obično sam na treningu sa Strahinjom Dragosavljevićem i radimo sprinteve. Boljeg partnera u sprintu nisam mogao da dobijem“, kaže Kramer kroz osmeh.

Kako balansiraš zahtev za eksplozivnošću na 200 m i izdržljivost na 500 m?

„Što sam se više spremao za 500 metara, to sam bio bolji i na 200 metara, tako da mi je odgovaralo da radim pripreme za obe distance.“

Imaš li „ritual“ ili način razmišljanja pred start da ostaneš miran pod pritiskom?

„Trudim se da pre trke što manje razmišljam o njoj, kako ne bih napravio preveliki pritisak.“

Koliko ti pomažu trener i starije kolege iz reprezentacije u napretku?

„Mnogo mi znači svako mišljenje mog trenera i prijatelja sa treninga. Puno mi je pomogla svaka njihova pomoć i savet.“

Kako usklađuješ treninge i školu i koji bi savet dao vršnjacima u sličnoj situaciji?

„Idem vanredno u školu, pa mi je malo lakše da balansiram školske obaveze i dva treninga dnevno, a uz to imam duži i kvalitetniji odmor“, iskren je najbolji junior planete.

Koja je najvažnija lekcija koju si poneo sa postolja ove sezone?

„Svaki uspeh gradi se pre same trke. Najveći uvid mi je da vera u proces i disciplina iz dana u dan prave razliku. Zlato je samo posledica svega toga.“

Šta planiraš da postigneš sledeće sezone u jačoj konkurenciji i koji su koraci do cilja?

„U mlađe-seniorskoj konkurenciji cilj mi je da izborim Evropsko i Svetsko prvenstvo u nekom od grupnih čamaca. Da bih to postigao, moram da podignem rad i disciplinu na još viši nivo.“

Ko su ti bili uzori i šta si naučio od njih?

„Nemam uzore. Najveća inspiracija mi je da osvojim medalju na Olimpijskim igrama“, zaključuje Kramer.