Napitak koji je zaludeo društvene mreže!
LETNJI SPAS U ČAŠI! Kortizol koktel od samo tri sastojka vraća energiju i briše umor
Vreli letnji dani i visoke temperature često nas ostavljaju bez energije, a kada se na to dodaju letnje znojenje i manjak sna, umor stiže mnogo brže nego inače. U takvim trenucima mnogi posežu za ledenom limunadom, jakom kafom ili energetskim pićima.
Međutim, olakšanje je najčešće kratkotrajno, pa nakon prolaznog naleta energije neretko slede još veća iscrpljenost i glavobolja. Zato je internetom, a posebno društvenim mrežama, potpuno zavladao recept za prirodno osveženje koje Italijani piju umesto mineralne vode – u pitanju je takozvani "kortizol koktel".
Iako mu ime zvuči naučno, stručnjaci napominju da ovo nije nikakav čudotvorni lek koji direktno upravlja hormonom stresa, već je idealan napitak koji telu ekspresno vraća izgubljenu tečnost i važne minerale. Spasonosan je za umor izazvan vrućinom, pojačanim znojenjem ili većim naporima, a odlična je vest to što ne sadrži kofein.
Zašto je ovaj napitak tako moćan?
Njegova tajna krije se u pametnoj kombinaciji svega tri sastojka:
Sok od pomorandže obezbeđuje telu neophodan vitamin C i prirodne šećere. Kokosova voda je tu da nadoknadi minerale, a posebno kalijum koji ubrzano gubimo znojenjem. So vraća telu izgubljeni natrijum.
Ovaj napitak je najpopularniji u letnjim mesecima, a najbolje je piti ga ujutru nakon buđenja ili popodne, u onim kritičnim trenucima kada osetite pad energije zbog vrućine.
Recept za "Kortizol koktel"
Sve što vam je potrebno uglavnom već imate kod kuće, a priprema traje manje od minut.
Sastojci:
• 200 ml soka od pomorandže
• 50 do 100 ml kokosove vode
• Prstohvat kvalitetne soli
Priprema:
Jednostavno pomešajte sve sastojke i obavezno poslužite dobro rashlađeno.
Savet plus: Ukoliko želite da vaš napitak izgleda i miriše još lepše, šef kuhinje David Šlapak savetuje da mu dodate nekoliko listića sveže nane, sok od limete ili par kolutića svežeg krastavca. Za potpuni vizuelni i osvežavajući efekat, u čašu ubacite kockice leda sa zamrznutim malinama ili borovnicama, a po želji možete dodati i malo limunovog soka.
Ovo je sjajna i zdrava alternativa kupovnim, zaslađenim sokovima koju svako može brzo da napravi!