SALATA „METLA“ JE LETNJI HIT Briše kilograme, poboljšava varenje i daje lakoću telu
Iako je leto već tu, mnogi još uvek traže način da se osećaju lakše, vitkije i zdravije.
U moru dijeta i saveta, jedan jednostavan recept izdvojio se kao apsolutni hit – čuvena salata „Metla“. Nije dobila nadimak slučajno – ova kombinacija svežeg povrća deluje kao prirodna „metla“ za organizam, čisti creva, ubrzava varenje i pospešuje izbacivanje viška vode iz tela.
Osim što pomaže da skinete višak kilograma, idealna je i za one koji se tokom leta osećaju natečeno ili bez energije. Jedna porcija dnevno je dovoljna da za nekoliko dana osetite razliku!
Sastojci za salatu „Metla“:
1/2 glavice sirovog kupusa
1-2 šargarepe
1 cvekla (sirova)
sok od 1/2 limuna
kašičica maslinovog ulja
po želji: sveže seckani peršun, jabukovo sirće ili semenke
Priprema:
Sve sastojke narendajte ili sitno iseckajte, dobro promešajte, začinite limunovim sokom i maslinovim uljem, pa ostavite nekoliko minuta da odstoji. Salatu možete jesti samu kao lagani obrok ili uz ribu, meso, integralni hleb.
Savet više:
Za puni detoks efekat, salatu jedite uveče umesto večere nekoliko dana zaredom. Bićete prijatno iznenađeni rezultatom – i na vagi, i u ogledalu.
