ZA NE DAJ BOŽE Ovo su stvari koje lekari hitne pomoći nose na putovanja NE DOZVOLITE DA VAM ODMOR PROPADNE

Ipak, podaci pokazuju da je skoro 30 odsto Amerikanaca tokom putovanja imalo zdravstvenih problema koji su im znatno poremetili planove.

Iako se svi neočekivani događaji ne mogu izbeći, lekari hitne pomoći naglašavaju važnost dobre pripreme. Ovo su stvari koje oni uvek nose sa sobom – i preporučuju da i vi razmislite o tome pre polaska na put.

Lek protiv mučnine
Mučnina i povraćanje mogu upropastiti odmor. Lekari ističu da uvek imaju pri ruci lek protiv mučnine. „Uvek ga nosim, za svaki slučaj“, kaže dr Sedrik Dark. Neki od ovih lekova se izdaju samo na recept, pa je dobro konsultovati se sa svojim lekarom pre puta.

Električni reket protiv insekata
U tropskim predelima, komarci mogu prenositi bolesti poput virusa Zapadnog Nila, malarije ili denge. Dr Dark preporučuje da ponesete električni reket kako biste smanjili rizik od uboda i posledičnih infekcija, posebno ako znate da imate jake reakcije na ujede.

Pinceta
Mala stvar, ali može biti od velike koristi. Dr Džoj Kruk sa Univerziteta Vanderbilt kaže da je pinceta uvek u njenoj putnoj torbi. „Zahvaljujući njoj, ne moram da tražim apoteku ako zabijem trn“, objašnjava ona.

Kompresivne čarape
Duga putovanja – avionom, autobusom ili automobilom – povećavaju rizik od nastanka tromba. Rizik je veći kod osoba starijih od 40 godina, sa prekomernom težinom ili ako koriste hormonsku kontracepciju. Dr Erin Maki kaže: „Nosim ih na dužim letovima jer poboljšavaju cirkulaciju i sprečavaju oticanje“.

Prenosni punjač
Bez napunjenog telefona nemoguće je pozvati pomoć ili pronaći najbližu bolnicu. „Iako ima sve više mesta gde možete napuniti uređaj, uvek imam svoj punjač“, kaže dr Erik Adžkins. U hitnim situacijama, napunjen mobilni telefon može napraviti veliku razliku.

Detektor ugljen-monoksida
U poslednje vreme, sve je više tragičnih slučajeva trovanja ugljen-monoksidom u smeštajnim objektima. Ovaj gas je bezbojan i bez mirisa, nastaje nepotpunim sagorevanjem goriva poput drva, uglja ili gasa. Dr Kruk savetuje da uvek ponesete mali prenosni detektor. „Ovo je novi deo moje putne opreme. Ne zauzima mnogo prostora, a može spasiti život.“

Melatonin
Promena vremenskih zona često remeti biološki ritam i utiče na san. To može oslabiti imuni sistem i povećati sklonost ka infekcijama. Melatonin, prirodni hormon sna, može pomoći u prilagođavanju. Pre uzimanja, preporučuje se konsultacija sa lekarom.

Osnovna prva pomoć
Ne zaboravite najosnovnije: flastere, analgetike i lekove protiv temperature. „Nikad ne znate šta može da se dogodi“, upozorava dr Maki. U nekim situacijama, baš te sitnice mogu biti od ključnog značaja dok ne stigne stručna pomoć.