ZNATE LI ŠTA JE MIZOFONIJA? Čak i ručak sa porodicom može postati nepodnošljiv OVO MOŽE POMOĆI

Nekome je to simpatično, nekome neprimetno, a nekome blago iritantno. Ali postoji grupa ljudi kod kojih taj zvuk nije „sitnica“. Za njih on može biti okidač koji u sekundi promeni sve, puls naglo skoči, telo se zategne, nervni sistem se „upali“, a kroz glavu prostruji talas besa i panike.

Ovo stanje ima ime: mizofonija.

Mizofonija se opisuje kao poremećaj preosetljivosti na određene zvukove, najčešće one koje proizvode ljudi, žvakanje, mljackanje, disanje, šmrkanje, kuckanje olovkom, tipkanje po tastaturi. Iako deluju banalno, kod osoba sa mizofonijom ovi zvuci izazivaju snažnu telesnu i emocionalnu reakciju, kao da je organizam u opasnosti.

Zbog toga se mnogi povlače iz društva, izbegavaju ručkove, kancelarije i javna mesta, što može da naruši odnose, koncentraciju i kvalitet života. Često se javljaju i anksioznost, depresivno raspoloženje, osećaj stida i usamljenosti.

Zato je pažnju privukla nova studija koja je ispitivala da li čaj od lavande može da ublaži simptome mizofonije.

U istraživanju je učestvovalo 60 odraslih osoba sa ovim stanjem. Polovina je tokom dve nedelje pila čaj od lavande dva puta dnevno, dok druga polovina nije imala nikakvu intervenciju. Grupe su na početku bile slične po osnovnim karakteristikama i težini simptoma.

Istraživači su pratili promene u intenzitetu mizofonije, ali i nivoe anksioznosti, depresivnosti i besa.

Rezultat je pokazao da su kod osoba koje su pile čaj od lavande simptomi mizofonije ublaženi, kao i da su smanjeni anksioznost, depresivnost i osećaj besa. Promene su bile izraženije nego u kontrolnoj grupi.

Iako mizofonija nije nestala, reakcije su postale blaže, što ukazuje da lavanda može imati podržavajući efekat.

Lavanda je i ranije povezivana sa umirujućim dejstvom, smanjenjem stresa i boljim snom, a ova studija sugeriše da uticaj na nervni sistem može pomoći i kod osetljivosti na zvučne okidače.

Autori ipak upozoravaju na ograničenja istraživanja — učesnici su znali da piju lavandu, a rezultati su zasnovani na samoproceni, pa su potrebna dodatna istraživanja.

Ipak, nalaz je važan jer pokazuje da mizofonija nije „razmaženost“ niti preterivanje, već stvarna reakcija nervnog sistema.

Istovremeno nosi i poruku nade, možda ne postoji jednostavno rešenje, ali postoje načini da se simptomi ublaže i svakodnevni život učini podnošljivijim.

Eklinika Telegraf/Dnevnik