„Miriše na hlor – znači da je čisto?“ NE PADAJTE NA TU ZAMKU! Bazen možda krije nešto što ne želite da znate EVO KAKO DA SE ZAŠTITITE
Da li ste se ikada zapitali da li je voda u bazenu zaista čista kao što izgleda?
"Kao imunolog i stručnjak za infektivne bolesti, proučavam kako se virusi i bakterije šire na javnim mestima i kako da se to spreči. Čak predajem kurs pod nazivom 'Infekcije dok se zabavljamo', gde analiziramo rizike koji prate rekreativne aktivnosti, ali i učimo kako da se zaštitimo", piše Liza Kučara za Science Alert.
Plivanje, posebno u javnim bazenima i vodenim parkovima, nosi određene rizike - od manjih iritacija kože do gastrointestinalnih infekcija. Ipak, plivanje donosi brojne benefite po fizičko, mentalno i socijalno zdravlje. Uz malo znanja i opreza, možete da uživate u vodi bez brige o tome šta se krije ispod površine.
Istina o patogenima u bazenima
Letnji naslovi i objave na društvenim mrežama često ukazuju na "faktor gađenja" kada je reč o zajedničkim bazenima i te brige nisu bez osnova. Dobra vest je da je hlor, koji se široko koristi u bazenima, efikasan protiv mnogih patogena. Loša vest je da hlor ne deluje trenutno i ne ubija baš sve.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) svake godine upozoravaju na izbijanja bolesti izazvanih boravkom u javnim bazenima i vodenim parkovima. Izveštaj iz 2023. godine obuhvatio je više od 200 epidemija povezanih sa bazenima u periodu od 2015. do 2019. u SAD-u, koje su zahvatile preko 3.600 ljudi. Infekcije su uključivale probleme s kožom, disajnim putevima, ušima i stomačne tegobe. Većina simptoma je blaga, ali neki slučajevi mogu da budu ozbiljni.
Mikroorganizmi i sredstva za dezinfekciju
Čak i kada je bazen pravilno hlorisan, pojedini mikroorganizmi mogu da opstanu u vodi od nekoliko minuta do nekoliko dana.
Jedan od najčešćih je Cryptosporidium - mikroskopski parazit koji izaziva vodenastu dijareju. Ima čvrstu zaštitnu opnu zbog koje može da preživi i do 10 dana u vodi tretiranoj hlorom. Širi se kada fekalna materija, često od osobe sa dijarejom, dospe u vodu, a drugi plivač je nenamerno proguta. I nevidljiva količina može da zarazi desetine ljudi.
Drugi čest uzročnik infekcija je Pseudomonas aeruginosa, bakterija koja izaziva osip od hidromasažnih kada i upalu uha. Tu su i virusi poput norovirusa i adenovirusa, koji takođe mogu da opstanu u bazenskoj vodi.
Plivači u vodu unose razne telesne supstance - znoj, urin, ulja, ćelije kože. Posebno znoj i urin reaguju sa hlorom i stvaraju nusproizvode zvane hloramini, koji mogu da imaju štetne efekte po zdravlje.
Šta znači jak miris hlora?
Upravo su hloramini zaslužni za jak miris hlora koji često osećamo, a ne sam hlor. Zapravo, čist bazen ne bi trebalo da ima nikakav jak miris. Rasprostranjen je mit da je jak miris hlora znak da je bazen čist, ali to često može da bude znak suprotnog - da je voda zagađena i da bi možda trebalo da je izbegnete.
Kako da se zaštitite u javnom bazenu?
Većina rizika u bazenu može da se smanji jednostavnim merama predostrožnosti - kako od strane osoblja, tako i od strane samih plivača. Iako većina bazenskih infekcija nije opasna po život, niko ne želi da letovanje provede u kupatilu.
10 saveta kako da smanjite rizik od zaraze u bazenu:
1. Istuširajte se pre ulaska u bazen. Tuširanje od bar jednog minuta uklanja većinu prljavštine i ulja sa kože koja smanjuju efikasnost hlora.
2. Ne ulazite u bazen ako ste bolesni, posebno ako imate dijareju ili otvorenu ranu. Mikroorganizmi se u vodi šire veoma brzo.
3. Pokušajte da ne gutate vodu. Tako umanjujete rizik od unošenja patogena u organizam.
4. Ne plivajte ako imate dijareju. Na taj način sprečavate širenje infekcija.
5. Ako vam je dijagnostikovana kriptosporidioza (vodenasti prolivi), sačekajte dve nedelje nakon prestanka simptoma pre povratka u bazen.
6. Pravite česte pauze za odlazak u toalet. I kod dece i kod odraslih, ovo pomaže da se spreče "nezgode" u vodi.
7. Proveravajte pelene svakog sata i menjajte ih dalje od bazena kako ne bi došlo do kontaminacije.
8. Dobro osušite uši nakon plivanja kako biste smanjili rizik od infekcija uha.
9. Ne ulazite u bazen s otvorenom ranom ili je barem pokrijte vodootpornim zavojem.
10. Istuširajte se posle plivanja kako biste uklonili preostale mikroorganizme sa kože.
Uživajte u plivanju, ali budite svesni da "miris hlora" ne znači automatski da je sve pod kontrolom. Čist bazen ne miriše i upravo je to znak da je stvarno čist.