PIJTE ČAŠU OVOG SOKA DNEVNO I OSETITE NEVEROVATNE PROMENE U TELU Leči pluća, želudac i – nervozu
Sok od kupusa može se koristiti za lečenje mnogih tegoba, a najbolji je ako se pravi od svežeg kupusa.
Jedna čaša ovog soka dnevno može pomoći u ublažavanju anksioznosti i nervoze. Takođe se može koristiti i pre spavanja, jer će zbog svojih svojstava pomoći opuštanju tela i olakšati uspavljivanje.
Odličan za pluća i želudac
Zbog svih vitamina koje sadrži, kupus je odličan i za zaštitu pluća. Ako do bolesti već dođe, sok od kupusa će pomoći i u toj situaciji. Osim toga, preporučuje se i grickanje kupusa, koji će podići imunitet.
Ako želite da se otarasite bolnog grla, napravite ovaj sok i mućkajte ga u ustima. Kroz nekoliko dana osetićete olakšanje i promenu. Takođe se može koristiti i kod bronhitisa i astme, jer pročišćava disajne puteve.
Sok od kupusa odličan je i za lečenje i olakšavanje simptoma kod helikobakterije, gastritisa i pojave čira na želucu. Uz to ima i blago laksativno dejstvo, pa se preporučuje osobama koje pate od zatvora, jer podstiče redovno pražnjenje creva. Odličan je i za mršavljenje jer pomaže da se rešite nakupljenih masnoća.
Recept
Sok možete praviti samo od kupusa u sokovniku ili ga kombinovati s drugim povrćem i voćem (kivijem, bananom, šargarepom, celerom i cveklom). Priprema je vrlo jednostavna. Očistite voće i povrće, isecite ga na sitne delove i smiksajte u blenderu. Dodajte i vode, u zavisnosti od toga koliko gust sok želite. Možete ga piti nakon buđenja, preko dana ili pre spavanja.
Koliko dugo se pije
Minimum je tri nedelje da biste osetili prve rezultate. Kad navršite šestu nedelju, napravite pauzu od mesec dana.
