Само јак имунитет, слажу се стручњаци, може да добије битку са вирусима. На срећу, постоје природни еликсири, попут овог са куркумом, који могу да ојачају ваш имунитет и заштите вас од болести.
Како се прави напитак
Потребно је 1 шољица топле воде, ¼ кашичице куркуме, сок од пола лимуна, прстохват цимета, 1/8 кашичица меда, кашичица кокосовог уља
Припрема: Након што загрејете воду, додајте куркуму, лимунов сок и мед, кашичицу кокосовог уља и добро промешајте. Куркума ће се сместити на дну шољице, па наставите да мешате воду док пијете, тако ћете искористити све предности куркуме. Побрините се да воду попијете док је још топла.
О куркуми
Куркума је биљка из породице ђумбира и углавном расте у јужној Азији. Од њеног корена прави се зачин упечатљиве жуте боје, коју дугује састојку куркумину. Тај зачин је познат широм света захваљујући својим вишеструким својствима. Куркума се користи и као природна боја у изради козметике а и као природан пестицид. Ако случајно видите на етикети производа број Е- 100, немојте бити у страху, то је природна боја - куркумин.
Дневник/Курир
