Од давнина су позната њена лековита својства па ћемо навести само нека.
Одлична је за детоксикацију тела, помаже у чишћењу бубрега, а користи за и ублажавање упала у телу.
Богата је минералима и витаминима: садржи високе нивое витамина (А, Ц, К) те железо, калцијум и магнезијум. Може помоћи у регулацији нивоа шећера у крви те се користи као помоћ у лечењу дијабетеса.
Добра је за подстицање циркулације, а смањује и симптоме алергија као што су кихање, свраб и црвенило коже. Дакле, разлога за брање коприве је више него довољно.
Ево како да то правилно учините:
Када берете коприву, носите рукавице како бисте избегли иритацију коже. Најчешће се бере горњи део биљке, односно млади листови и врхови изданака који су светлозелени. Можете користити маказе или руком пажљиво одрезати врхове младих изданака.
Никако немојте брати коприву ако је тај дан или дан-два пре падала киша. Ако су влажни, листови ће се спорије сушити, што може довести до пропадања лековитих својстава или повећаног ризика од буђи.
Листове коприве можете осушити за каснију употребу у чајевима или као додатак јелима.
Крстарица
