Ових дана сви око нас муку муче са вирусима и кашљем. Ако ни ви нисте избегли непријатност звану упаљено грло, можда ће вам ови природни препарати помоћи.
Наши стари су за кашаљ увек припремали чај од ловора. Изузетно је користан за ублажавање кашља и других респираторних тегоба.
Листови ловора садрже једињења која имају антимикробна, противупална и антисептичка својства. Ова својства могу помоћи у смањењу иритације грла, смиривању кашља и олакшавању дисања.
Есенцијална уља и хранљиве супстанце присутне у листовима ловора могу имати позитиван утицај на дисајне путеве, помажући у разбијању слузи и ублажавању упале, што може допринети бржем опоравку од кашља или прехладе.
Може се припремати као чај или као сируп са медом.
Ево како се прави чај од ловора против кашљаи:
Састојци:
- 2-3 сува листа ловора (можете користити суве листове или осушити свеже листове ловора)
- 2 шоље воде
- Мед (опционо, за сладак укус)
Упутство:
Ставите воду да прокључа у посуди. Додајте суве листове ловора у кључалу воду.
Смањите температуру и пустите да се чај од ловора кува на лаганој ватри око 5-10 минута. Ово ће омогућити да се есенцијална уља и састојци из листа пренесу у воду.
Склоните посуду са шпорета и процедите чај да бисте уклонили листове ловора.
Ако желите, можете додати мало меда за сладак укус и додатно ублажавање кашља.
Оставите чај да се мало охлади пре него што га пијете.
Б92
