ЗАШТО НОС "ПОЛУДИ" НА МИНУСУ? Одговор нема никакве везе са прехладом

Ипак, у већини случајева ово нема везе са прехладом. Напротив - то је знак да тело ради тачно оно што треба. 

Цурење носа на хладноћи је природан и користан заштитни механизам, чији је главни задатак да сачува дисајне путеве и плућа од сурових зимских услова. Иако делује непријатно, ова појава има врло прецизно објашњење.

Зашто нос постаје "слинав" када је хладно

Плућа не подносе добро хладан и сув ваздух. Зато нос преузима улогу својеврсног филтера и грејача. Када удишемо ваздух кроз нос током зимских дана, он се у носним шупљинама загрева и овлажује пре него што стигне до плућа. 

Чак и када је напољу ледено, ваздух који доспева до задњег дела носа има температуру од око 26 степени и влажност близу 100 одсто. Управо тај процес захтева додатну течност - слуз.

Шта се тачно дешава у носу

Хладан и сув ваздух стимулише нервне завршетке у носу. Ти нерви шаљу сигнал мозгу да услови нису идеални за дисајне путеве. Као одговор, мозак повећава доток крви у нос. 

Проширени крвни судови: 

• загревају ваздух који пролази
  

• подстичу лучење слузи
  

• штите осетљиву слузокожу
  

Истовремено се активирају и ћелије имуног система које додатно повећавају производњу течности, како би ваздух био довољно влажан. Током дана, организам може изгубити и до 300-400 мл течности управо кроз нос. 

Зашто се ово чешће дешава неким људима

Стручњаци примећују да су особе са астмом, екцемом или алергијама склоније оваквој реакцији. Код њих се јавља тзв. ринитис изазван хладноћом, познат и као "скијашки нос".

То не значи да су болесни, већ да је њихов нос осетљивији на промене температуре и влажности ваздуха.

Зашто нос понекад постане запушен или изазове кијање

Загревање и овлаживање ваздуха доводи до губитка топлоте у слузокожи носа. Како би се тај губитак надокнадио, тело додатно повећава проток крви у носу. 

Резултат може бити: 

• осећај запушености
  

• цурење бистрог секрета
  

• повремено кијање
  

Због тога су марамице зими готово неизоставне. 

Како да ублажите цурење носа на хладноћи

Иако је овај процес природан, постоје начини да га учините мање непријатним. 

• Дишите кроз нос, али заштитите га шалом или маском
  

• Овлажавајте ваздух у затвореном простору
  

• Пијте довољно течности - хидратација смањује иритацију слузокоже
  

• Избегавајте нагле прелазе из топлог у веома хладан простор
  

• Не претерујте са деконгестивним спрејевима за нос

  

  
  

Још један важан савет

Ако приметите да се секрет мења - постаје густ, обојен, праћен болом, температуром или дуготрајним запушењем - тада се више не ради о безазленој реакцији на хладноћу, већ је време за консултацију са лекаром.

Закључак који многе изненади

Цурење носа зими није знак слабости, већ доказ да организам функционише паметно. Нос штити плућа, греје и овлажује ваздух и чува дисајне путеве од оштећења. 

Следећи пут када посегнете за марамицом на хладноћи, знајте - ваше тело вам заправо чини услугу. 

ona.rs