ЈЕДНА СТВАР СА ПРАЗНИЧНОГ СТОЛА МОЖЕ БИТИ ОПАСНА ПО ДЕЦУ Знају да претерају, а морате мислити о свему! Педијатар Саша Милићевић упозорио на све могуће последице

Претерано уживање у слаткишима и индустријски прерађеној храни током празничних дана може имати озбиљне последице по здравље малишана, нарочито код деце која имају повећан ризик од развоја дијабетеса.

Педијатар др Саша Милићевић саветује родитеље да обрате посебну пажњу на количину шећера коју деца уносе, како би празници протекли без нежељених здравствених тегоба.

Иако празнична атмосфера доноси весеље, окупљања и богате трпезе пуне слатких искушења, деца често немају границу када је реч о слаткишима. За разлику од одраслих, који су свеснији последица претеривања, најмлађи лако посегну за још једним колачем или чоколадицом, не размишљајући о могућим последицама по своје здравље.

- Конзумирање слаткиша доводи до оптерећења ћелија панкреаса, што може изазвати озбиљна здравствена стања, посебно код деце и одраслих који имају предиспозиције за дијабетес или облик инсулинске резистенције - објашњава др Милићевић.

Он истиче да је током празника, када су столови препуни торти, колача и других слатких посластица, изазовно обуздати дечју радозналост и жељу за слаткишима.

- Код одређене деце ове боје могу изазвати алергијске реакције, што је додатни разлог да родитељи обрате пажњу на то колико и шта њихова деца једу - каже он.

Како истиче др Милићевић, најважнију улогу у контроли уноса шећера имају управо родитељи. Потпуне забране нису неопходне, али је важно поставити јасне границе.

- Важно је да родитељи прате количину слаткиша које дете уноси, као и колико слатких напитака попије. Све то заједно има велики утицај на гуштерачу - наглашава он.

Деца могу повремено уживати у слаткишима, све док се води рачуна о количини и учесталости, јер је умереност најбољи начин да се очува здравље током празника.

- Слаткиши треба да буду под контролом родитеља, уз јасна ограничења. Деца воле слатко и то им не треба бранити, али умереност је кључ за очување здравља - додао је.

Према речима педијатра Саше Милићевића, подаци указују на то да се током празничног периода, нарочито у данима око Нове године, бележи највећи број случајева деце са повишеним нивоом шећера у крви.

- Деца с наследном предиспозицијом за повишен ниво шећера најосетљивија су у овом периоду. Прекомерни унос шећера може довести до наглог пораста гликемије и озбиљних здравствених проблема - упозорава др Милићевић.

Иако су празници намењени уживању и опуштању, важно је да здравље деце остане приоритет. Уз јасно постављена правила, пажљив избор намирница и разговор са децом о правилној исхрани, могуће је спојити празничну радост и бригу о здрављу целе породице.