Наравно, мало је вероватно да ће се природа преварити, али су стручњаци сигурни да ако пратите следеће једноставне савете – седа коса на глави се неће појавити ускоро.
Користите жалфију
Студије научника са Универзитета Калифорније показале су да је једна од особина жалфије – да не дозвољава појаву седих власи. Да бисте искористили жалфију, направите средство за испирање: једну кашику суве жалфије ставите у 500 мл воде. Затим додајте мало јабуковог сирћета, добро промешајте и исперите косу након сваког прања.
Једите протеине
Још једна важна тачка је довољна количина протеина у исхрани. У овом случају, протеин мора бити животињског порекла. Обавезно укључите месо, рибу и производе од киселог млека у вашу исхрану, пише Пинк.
Узимајте витамин Б12
Недостатак витамина Б12 је још један разлог за појаву седе косе. Поред седе косе, недостатак витамина Б12 доводи до депресије, вртоглавице и оштећења меморије. Највећи извор витамина Б12 налази се у производима животињског порекла (месо, млечни производи, риба). Такође се може наћи и у апотеци.
Крстарица
