Др. Еван Голдстеин стоји иза ових необичних открића и има за циљ да промени начин на који вршимо нужду.
Према његовим сугестијама, потребно је да променимо неколико ствари како бисмо спречили могуће здравствене проблеме и повреде.
Др. Голдстеин сугерише да не проводимо превише времена на тоалету, већ да је потребно само неколико минута да завршимо посао, преноси LADbible.
Необичне тврдње
Али занимљиво, открио је да могу да се повреде брисањем после дефекације и да је идеална метода „туширање после дефекације”. Препоручује се употреба бидеа или туша након коришћења тоалета, уместо брисања, како би се смањило трење. Ако користите папир, требало би да изаберете најмекши папир и тапкате уместо да бришете, каже доктор.
Др. Голдстеин такође наглашава да не постоји одређено време које неко треба да проведе у тоалету током дана и да се не треба сваки пут форсирати.
Поред тога, упозорава да прекомерна употреба влажних марамица може изазвати иритацију у том подручју.
Можда би било корисно запамтити ове савете следећи пут када седите на тоалету.
Крстарица
