Иако можда мислите да су само гени у питању, доносимо неколико ствари које можете учинити како бисте се осјећали и изгледали пуно млађе, преноси klix.ba.
Оперите лице пиринчана водом
Пиринач је богат витаминима, минералима и антиоксидансима који штите кожу од раног старења, умирује је и даје јој сјај. Јапанке већ дуже време користе пиринчану воду за прање лица и косе, а постоји неколико метода за израду рижине водице код куће.
У чисту посуду ставите пола шољице пиринча и неколико пута га исперите бистром водом.
Додајте две шољице воде и потопите пиринач 15 минута. Држите воду с пиринчем у стакленки један до два дана на собној температури. Када мирис постане киселкаст, ваша вода је спремна за кориштење. Користите је за прање лица и испирање косе, но пре тога је разредите једном или двема шољицама воде. Преосталу воду чувајте у фрижидеру.
Немојте трљати лице рукама
Многи од нас производе за лице наносе рукама, но када трљамо лице напрежемо кожу, што је чини мање тонираном. Да би решиле тај проблем Јапанке користе мрежицу како би нанеле средство за чишћење лица.
Испробајте маске с морским алгама за лице
Морске алге познате су по задивљујућим здравственим својствима па се чак препоручују у склопу здраве прехране. Осим тога, можете их користити и за лице како би кожа била сјајнија и хидриранија.
Придржавајте се уравнотежене прехране
Није тајна да начин на који се осећамо и изглед увелико овиси о томе шта једемо. Јапанска исхрана је веома здрава па ако желите да је следите требате да једете више свеже, необрађене намирнице, попут рибе, житарица, поврћа, воћа, морских алги, ферментираних сојиних производа и зеленог чаја. Престаните јести прерађену, рафинирану и слатку храну.
Покушајте одржати висок ниов колагена
Колаген је веома битан за кожу и чим га изгубимо изгледамо старије. У Јапану можете купити колаген у облику таблета, желеа, бомбона и пића. Но, конзумацијом рибе, пилетине, белањака, агрума и зеља на природан начин производите више колагена.
Одаберите производе за његу коже с уљем камелије
Камелија је један он напопуларнијих јапанских цветова. Ово уље богато је масним киселинама, витаминима и антиоксидансима. Штити нашу кожу, чини је мекшом и глатком.
Пијте зелени чај и нанесите га као маску за лице
У Јапану никада не можете попити довољно зеленог чаја. Но, од њега можете направити и маску за лице, јер је пун антиоксиданата. Њоме можете избрисати мале боре, затегнути поре и детоксифицирати кожу.
Масирајте лице
Одмах након њежног прања лица, јапанске жене раде масажу лица. На прсте нанесите уље за масажу и њежним и лаганим покретима измасирајте кожу.
Заштитите своју кожу од сунца
Жене у Јапану избјегавају бити изложене сунцу кад год је то могуће. Агресивни УВА и УВБ сунчеви зраци оштећују нашу кожу и убрзавају процес старења узрокујући боре и мрље. Кад год идете вани, нанесите производ за заштиту од сунца.
