Ако вас данима МУЧИ НАДУТОСТ ово је СПАС за вас! ЦРНА ЛИМУНАДА помаже при варењу, ТЕРА ОСЕЋАЈ ТЕЖИНЕ, а прави се за пар минута! Ево када је треба ИЗБЕГАВАТИ

Прави се од само три састојка и готова је за свега неколико минута.

Ако вам стомак после пасуља, пребранца или пице делује као да сте прогутали балон, овај необични напитак могао би да буде занимљив избор.

Тајна његове црне боје крије се у једном састојку, а рецепт је толико једноставан да ћете га направити без много размишљања.

Зашто је црна лимунада боља од чаја од камилице
Камилица смирује грч, али не ради ништа са гасовима који су већ ту. Боју и целу поенту овом напитку даје активни угаљ, ситни црни прах из капсула које се у апотекама продају за 200 до 400 динара.

Угаљ је изузетно порозан, па на својој површини везује гасове и део материја из црева, и зато вода постане тинта у року од неколико секунди.

Укус вас неће изненадити. Угаљ нема никакав укус, па у чаши осетите само лимун, хладну воду и мало слаткоће. Визуално је драматично, на језику је обична лимунада.

Шта иде у чашу: 3 састојка и ништа више
300 мл хладне воде или газиране минералне воде
Сок од пола лимуна, око 20 мл, плус кришка за чашу
Садржај једне капсуле активног угља, око 250 мг
 

Мед или кашичица јаворовог сирупа иду само ако вам је превише кисело. Шећер немојте додавати, јер враћате надутост кроз задња врата. Листић менте и три коцкице леда су довољни да чаша изгледа као да сте је платили 450 динара.

Припрема за два минута, без блендера
Угаљ прво растворите у два до три прста воде, јер се у пуној чаши скупи у грудвице које остану на дну. Кад добијете густу црну течност, додајте лимунов сок, долијте остатак воде и промешајте дугачком кашиком.

Лед иде последњи, да боја остане равномерна. Попијте одмах, угаљ се после десетак минута почне слагати на дно.

Када црну лимунаду треба попити, а када не
Најбољи тренутак је сат до два после већег оброка, када надутост тек почиње. Пре спавања није идеално, јер ћете вероватно устајати. Избегавајте је на празан стомак сваког јутра, то није рутина него непотребно напрезање црева.

Сасвим друга прича је количина. Једна чаша дневно, и то не сваког дана, сасвим је довољна. Три до четири дана у недељи је горња граница коју има смисла правити, јер угаљ не разликује шта везује.

Напомена о активном угљу коју сви прескачу
Активни угаљ везује и лекове. Ако пијете контрацепцију, лекове за притисак, штитну жлезду или било шта на рецепт, између таблете и ове лимунаде оставите најмање два сата. Са том паузом се код већине људи ништа не мења, без ње лек може проћи кроз вас непопијен.

Подаци о угљу код гасова су охрабрујући, али нису чврсти. Преглед доступних истраживања објављен у часопису „Alimentary Pharmacology & Therapeutics“ показује да је активни угаљ код надутости и гасова помогао делу испитаника, док код других ефекат није био јасан. Неки подаци сугеришу и благи затвор ако се претера. Црни напитак од лимуна није терапија, већ пријатна помоћ за повремену надутост.

Ако надутост траје недељама, буди вас ноћу, иде са губитком тежине или крвљу, оставите лимунаду и идите код лекара. Труднице, деца и људи са хроничним болестима црева о угљу питају свог лекара, не интернет, пише Крстарица.