МНОГИ ПРАВЕ ГРЕШКЕ Само овако се правилно мери притисак- Ово је пет правила којих се треба држати, једна ствар је забрањена
Ако при мерењу притиска добијате различите вредности, вероватно не умете правилно да мерите притисак, што може да буде делимично опасно
Веома је важно да приликом мерења пратите правила струке, како бисте избегли погрешне резултате и имали тачне податке о вашем здрављу.
1. Испразните бешику пре мерења. Вредност може бити виша и за 5-10 ммХг ако сте заборавили да одете до тоалета.
2. Одморите. Пре мерења притиска неопходно је да се одморите, не узбуђујете се превише и прекинете са говором.Такође је важно да у току мерења не говорите.
3. Правилно се наместите. Сместите се у фотељу, идеално би било да имате подршку за руке и за леђа.
4. Положај руке је најважнији. Први пут измерите и на једној и на другој руци притисак. Она која покаже већи треба да буде рука на којој се стандардно мери притисак.
5. Пре мерења не треба да пијете кафу и чај, јер могу да подигну притисак. Исто тако је важно да избегавате енергетска пића.
