МУКА ВАМ ЈЕ КАДА ПУТУЈЕТЕ КОЛИМА? Докторка има генијалан савет за вас САМО ГЛЕДАЈТЕ ИЗНАД ОВЕ ЛИНИЈЕ
Болест кретања је стање које може да поквари предстојећи одмор. Могу да се јаве повраћања, мучнине и главобоље.
Шта можете да урадите да бисте избегли непријатне тегобе у путу?
„Мучнина кретања настаје када је унос који примамо помешан или контрадикторан ономе што наше тело заправо ради. Једноставно речено, болест кретања је облик вртоглавице“, објашњава др Наташа Тужник са Калифорнијског универзитета у интервјуу за Yahoo.
Симптоми болести кретања
Болест кретања се јавља када возите аутомобил, путујете бродом или авионом. Типични и најчешћи симптоми су повраћање, главобоља и мучнина.
Како да избегнете мучнину током путовања?
Супротно популарном веровању, болест кретања не погађа само децу. Понекад и одрасли пате од тога. Постоје начини који могу да вам помогну да се ефикасно припремите. Пре планираног путовања, једите мање лако сварљиве хране уместо обилнијег оброка.
Важно је и седиште у возилу. Бирајте оне са најнижим вибрацијама. У авиону ће то бити око крила, у броду у средини, а у возу ће то бити места што је даље могуће од осе точка. Такође је добра идеја да седите окренути ка правцу кретања или да седите са отвореним прозором, преноси mondo.rs.
Људи склони мучнини не би требало да фокусирају поглед на поједине елементе пејзажа предуго док путују, већ да гледају изнад линије хоризонта. Ако домаћи лекови не помогну, добро је да размислите о куповини одговарајућег препарата. Ипак, пре таквог корака, увек се консултујте са својим лекаром или фармацеутом.