ОВАЈ ЗНАК ЉУДИ ИГНОРИШУ, А ОЗБИЉНО СЛУТИ НА ИНФАРКТ Сви помисле лако ћемо...
Кардиолог др. Џереми Лондон, који је и сам преживео срчани удар, упозорио је на важан, али често занемарен знак који може претходити инфаркту.
Реч је о симптомима који се јављају током уобичајених дневних активности, а које већина људи приписује умору или старењу, не схватајући да им тело шаље озбиљно упозорење.
Др Лондон, који здравствене савете дели на свом Инстаграм профилу и на ТикТоку, једноставним и разумљивим језиком истиче да кључни сигнали не долазе током екстремних напора, већ у свакодневним ситуацијама.
Мали напори, важни сигнали
"Не говоримо о тренингу ни о екстремним напорима. Говоримо о степеницама, ношењу кеса из куповине, оним малим стварима које радимо сваки дан без размишљања", објашњава лекар. Управо у тим тренуцима може се јавити притисак у грудима или осећај недостатка ваздуха.
"Не траје дуго. Не обори вас; само вас примора да станете. Људи игноришу тај знак, јер тело као да ‘застане’, не примећују да очајнички покушава нешто да им каже“, тумачи кардиолог.
Ако се поменути симптоми понављају, то је знак да тело не добија оно што му је потребно. Када је под оптерећењем, срце тражи више кисеоника, али ако су крвни судови запушени или сужени, не може да га добије довољно. Тело тада реагује кратким застојем, што је јасан сигнал упозорења.
Опасно прилагођавање уместо лечења
Проблем је, истиче др Лондон, што већина људи игнорише тај сигнал или му се прилагођава – почињу да користе лифт уместо степеница, мање ходају и уопште избегавају напор како би "олакшали" телу. На тај начин се навикавају на стање које није нормално и занемарују прави проблем.
Ретко се јавља само један сигнал. Отицање ногу, отежано дисање у лежећем положају и умор који не пролази често се јављају заједно, али их многи приписују стресу, годинама или темпу живота, сводећи озбиљан проблем на нешто што ће "проћи само од себе“.
"Лакше је поверовати да није ништа него отворити питање које може бити непријатно, али и спасоносно. Тело не шаље поновљене сигнале без разлога, нарочито не у тренуцима када се покренете и оптеретите га. То није пролазна фаза ни обичан умор, већ јасан знак који не треба потценити", упозорава др Лондон.
