„ПРОФЕСОР СРЕЋЕ“ СА ХАРВАРДА ОТКРИВА ТАЈНУ Четири свакодневне навике деле СРЕЋНЕ ЉУДЕ од оних који се боре са празнином

У једном од својих говора, професор са Харварда је рекао да најсрећнији људи годинама понављају одређене навике, закључивши да "најсрећнији људи раде четири ствари сваког дана" а онда је и предложио четири избора за које каже да их праве људи који су достигли стање среће.

Посао има више смисла када оставља нешто корисно другима

Професор наводи да многи људи проводе велики део дана радећи, али га завршавају са осећајем да су постигли нешто безначајно. Он ову удаљеност повезује са трансакционом природом коју посао често поприма: "Све је више механички , немамо осећај мисије."

Идеја није да се ради више сати, већ да се пронађе разлог који ће учинити дан мање механичним. Штавише, ова промена обично утиче на начин на који се неко враћа кући и говори о свом послу.

- То заиста долази из осећаја да успевају, стварају вредност и помажу другима - наглашава он. Овакав доживљај посла јавља се када неко осећа да његов труд помаже другима, решава проблем или унапређује нешто конкретно.

Професор је дао и примере. Конобар који запамти име госта, медицинска сестра која издвоји неколико додатних минута да саслуша пацијента или наставник који боље припреми час могу да примете ову разлику у односу према свом послу. Тако посао престаје да буде само начин за плаћање рачуна.

Прави пријатељи нису пријатељи са интернета

Постоје људи који свакодневно разговарају са многима, а ипак се враћају кући осећајући се усамљено. Брукс јасно разликује права пријатељства од познанстава која постоје само кроз кратке разговоре или друштвене мреже.

У свом говору жали због тога што данас, упркос већим могућностима комуникације, постоји мање емоционалне повезаности. Тај недостатак блискости обично се види у ситницама, попут тога да неко престане да зове или да особа нема коме заиста да се обрати када наиђе проблем.

Породица такође игра важну улогу у овим свакодневним навикама. Брукс објашњава да су "људи чешће улазили у сукобе са породицом због тривијалних питања, попут политике". Многа неслагања почињу безазленим коментарима и завршавају се стварањем дистанце која траје месецима. Када се ти односи охладе, неки људи проводе још више времена сами и додатно смањују дружења ван посла.

Вера као ослонац

Брукс укључује веру међу изборе које праве срећни људи, јер многи у њој проналазе начин да организују живот и проводе време са другима.

Не мисли се само на религију у смислу одласка у цркву недељом, већ на осећај припадности нечему већем. Та навика може трајати неколико минута сваког јутра, може бити недељни сусрет или тренутак тишине на крају дана.

Када ове навике ослабе, расте удаљеност међу људима

Професор примећује прекид са добрим навикама још од краја прошлог века. Резултат су хладнији односи, мање личних сусрета и дани усмерени готово искључиво на производњу и потрошњу.

Неки људи слободно време проводе испред екрана, смањујући стварни контакт са другима, што може довести чак и до проблема са држањем тела.

Он такође објашњава да се "однос према послу променио". Ова промена се види када неко говори о послу као о празној обавези и престане да осећа понос због онога што свакодневно ради. Брукс повезује све ове делове у једну идеју и тврди да срећа не зависи само од великих одлука, већ и од малих навика које се понављају годинама.

Четири животна избора

На крају, професор Артур Брукс истиче значај следећа четири животна избора:

1.   Одржавање блиских породичних односа

2.  Породични односи су важни када постоји стваран контакт, чести разговори и подршка у тешким тренуцима. Таква блискост обично спречава човека да постане превише усамљен.

3.  Прави пријатељи

4.  Не ради се о познаницима или контактима. Реч је о пријатељствима заснованим на стварном поверењу, где неко може да тражи помоћ у било којој ситуацији, говори искрено или проводи време без претварања.

5. Проналажење сврхе у послу

6. Брукс повезује задовољство са идејом да посао пружа нешто корисно другима.

7.   Активно практиковање вере или духовности

8.  То подразумева посвећивање времена вери, духовној рутини или личном простору који помаже да се унесе ред у живот. То може пружити стабилност када наиђу проблеми или хаотични периоди.

Blic