РАКОВИ ТРЕБА ДА ИЗБЕГАВАЈУ ПИВО, ВОДОЛИЈЕ СЛАТКИШЕ Ево како треба да се храни СВАКИ хороскопски знак, ово је детаљан водич за исхрану према Зодијаку

Овај преглед вам може помоћи да упознате боље одлике исхране типичних представника зодијака и томе прилагодите избор намирница.

ОВАН

Овнови дијете започињу с ентузијазмом, али брзо одустају ако килограми одмах не почну да се топе. Најбоља дијета за припаднице овог ватреног знака састоји се од рибе, свежих салата и воћних сокова, попут лимунаде. На тај начин контролисаће јак метаболизам.

БИК

Бикови губе тежину полако, али у континуитету. Имају развијену стрпљивост и склони су да прихвате прелазак на здраву исхрану. Препоручују се јабуке, грожђе, поврће, као и зачини попут чилија и карија, и обавезно житарице. Треба да избегавају било какав кекс, слаткише и претерано масне сосеве.

БЛИЗАНЦИ

Рођени у овом знаку имају навику да једу наврат-нанос и при томе, по правилу, бирају брзу, нездраву храну. Требало би да током дана једу што чешће, али никако не обилне оброке, да избегавају кафу и уместо ње пију зелени чај, да једу свеже воће, попут поморанџе, и да што више уживају у поврћу.

РАК

Рођени у знаку Рака изузетно су талентовани за кување и увек испробавају нове рецепте. Зато би требало да се определе за разнолику нискокалоричну исхрану. Препоручује им се риба, грожђе, купус и броколи. Треба да избегавају шећер, колаче, бели хлеб и пиво.

ЛАВ

Лавови су прави гурмани који воле добру храну и фина пића. Припадници овог знака требало би да једу поврће богато гвожђем, попут спанаћа или броколија и грожђа. За припаднике овог знака је такође веома битно да током дана у организам унесу довољне количине воде.

ДЕВИЦА

Девице треба да заштите осетљиви систем за варење. За њих је најприкладније кувано поврће, затим спанаћ, салате, житарице, парадајз, јабуке, банане и смеђи пиринач. Требало би да избегавају брзу храну, претеране количине меса, као и зачињену и масну храну.

ВАГА

Ваге треба да пију велике количине воде и избегавају алкохол, било каква слатка пића, као и да једу храну богату протеинима и биљним влакнима. Треба да једу много рибе, плодове мора, јогурт, смеђи пиринач, кукуруз, парадајз, спанаћ, грожђе, јабуке, јагоде и бадеме, а да избегавају кекс и слаткише.

ШКОРПИJA

Рођени у овом треба да једу смеђи пиринач, зелену салату, целер, клице, наранџе и лимун. Припадници овог знака су обично заокупљени послом, па често прескачу оброке. Управо због тога би њихова исхрана требало да садржи храну која се брзо и лако спрема.

СТРЕЛАЦ

За рођене у овом ватреном знаку најбоље за одржавање витке линије је воће богато витамином Ц, парадајз и лук. Будући да су склони претеривању, треба да знају како да обуздају порив за наручивањем брзе хране и да сведу на минимум коришћење шећера и слаткиша, нарочито чоколаде, коју обожавају.

ЈАРАЦ

Јарчеви најчешће немају великих проблема с прекомерном тежином. Ако им се то догоди, брзо се враћају у форму. Њихова исхрана треба да укључи супе од поврћа, салате са мало сирћета и уља, као и умерене количине немасног меса, најбоље пилећег. Они понекад могу да поједу и нешто слатко.

ВОДОЛИЈА

За припаднике овог знака важно је да спремају храну са што мање масноће, па треба да се клоне било каквог масног меса и слаткиша. Потребно им је воће, посебно јабуке и агруми, али и оно сушено. Треба да престану да смишљају ексцентричне комбинације јела и да се држе куване хране.

РИБЕ

Рибе воле добро да поједу, али након тога често имају проблеме због осетљивог организма. Рођени у овом знаку треба да једу храну богату гвожђем, попут јаја, џигерице, житарица, грашка, спанаћа, рибе, грожђа, сувих шљива и кајсија, и треба да редукују количину соли.