ОВО ЈЕ НАЈБОЉИ ПРИРОДНИ ПРОТИВ ЗАБОРАВЉАЊА Ово воће је лако доступно и не чува само мозак већ и срце
Једно мало, али моћно воће – бруснице, можда крије кључ за очување памћења и превенцију деменције!
Истраживачи са британског Универзитета Источна Англија открили су да дневна конзумација брусница може бити кључ за побољшање памћења.
Такође и за успоравање развоја деменције и чак смањење „лошег“ холестерола, пише б92.нет.
Студија је пратила 60 здравих испитаника током 12 недеља. За време студије, половина њих свакодневно конзумирала прах од бруснице, док је друга половина примала плацебо. Резултати су били изненађујући. Испитаници који су конзумирали бруснице показали су значајно побољшање у памћењу у свакодневним догађајима, при чему су имали и бољу циркулацију крви у мозгу и чак смањење нивоа „лошег“ холестерола.
Др Давид Возур, вођа истраживања, истиче да је ово једна од првих студија која истражује дугорочни утицај брусница на когнитивне способности и здравље мозга. Резултати су били веома охрабрујући. Могу послужити као основа за будућа истраживања о утицају бруснице и сличних бобица на здравље мозга.
Бруснице су познате по својој моћи у борби против слободних радикала у телу, захваљујући антиоксидансима попут витамина Ц и Е, као и флавоноидима. Осим тога, богате су влакнима, што може помоћи у промовисању здравог варења и очувању здравља уринарног тракта.
Ове мале бобице можда крију велику тајну за очување нашег ума и тела у будућности!
