ХИГИЈЕНА ЈЕ ПРАВА МАЛА НАУКА Хиљаде људи признало да праве ове баналне пропусте и да су прекасно сазнали за то НЕ БУДИТЕ МЕЂУ ЊИМА, ЕВО НЕКОЛИКО БИТНИХ САВЕТА

Испоставља се да се то дешава много чешће него што мислимо. На Редиту су хиљаде људи отворено признале хигијенске грешке којих се данас помало стиде, а нека од тих признања показала су да ни сасвим основне навике нису свима биле објашњене у детињству. 

Од прања зуба и неге коже до чишћења пупка и четки за косу, многи су тек у двадесетим или тридесетим годинама открили да постоји бољи начин. Иако су ово лична искуства корисника интернета, поједине савете потврђују и стоматолози и дерматолози.

Мислили су да имају масну кожу, а заправо им је недостајала хидратација

Једна од најчешћих исповести односила се на негу лица. Многе жене написале су да су годинама користиле агресивне производе против масноће, верујући да имају проблематичну кожу. 

Тек касније су схватиле да је узрок био управо супротан - кожи је недостајала влага. 

"Чим сам почела да наносим хидратантни лосион после туширања, лице је престало да се масти", написала је једна корисница, преноси "Index.hr". 

Друга је додала да је суву кожу додатно исушивала третирајући је као масну, због чега је годинама имала црвенило, свраб и иритације.

Прали су само предњу страну зуба

Можда звучи невероватно, али више корисника признало је да као деца нису знали да треба четкати и задњу страну зуба. 

"Нисам имао појма да постоји и друга страна. Зубе сам прао само споља", написао је један корисник.

Последица су, како кажу, били бројни каријеси које су могли да избегну да су раније усвојили правилну технику прања.

Зубни конац не служи само да извуче храну

Још веће изненађење изазвале су исповести о зубном концу. Многи су га користили погрешно или га уопште нису користили. 

Једна корисница објаснила је да јој је стоматолошкиња показала како се конац заправо обавија око сваког зуба и нежно помера горе-доле, уместо да се само провуче између зуба. 

Други су признали да су тек тада схватили одакле потиче непријатан мирис који остаје на концу - управо од наслага које четкица не може да уклони.

Власиште се пере, не само коса

Многи су били уверени да је довољно нашампонирати дужину косе. Тек касније су открили да је најважније опрати власиште. 

Једна корисница написала је да јој је силиконски масажер за власиште потпуно променио рутину, јер боље распоређује шампон и нежно масира кожу главе. 

Иако масажери нису неопходни, дерматолози се слажу да је чишћење власишта важније од самог прања дужине косе. 

Четкицу за зубе треба променити после болести

Један од корисника испричао је да је недељама имао вирус који није пролазио, док му лекар није поставио једноставно питање:

"Јеси ли променио четкицу за зубе?" 

Тек тада је схватио да је сваког дана поново уносио исте микроорганизме у уста. Управо зато многи стоматолози препоручују замену четкице након прележане вирусне или бактеријске инфекције.

Заборављена места која многи никада не перу

Међу најнеобичнијим признањима нашла су се и она о деловима тела које су људи годинама потпуно занемаривали. 

Неки су тек у двадесетим годинама почели да перу подручје иза ушију, док су други признали да никада нису чистили пупак, све док нису приметили накупљене мртве ћелије коже и длачице. 

Иако звуче као ситнице, управо та места могу постати подложна иритацијама ако се редовно занемарују. 

После прања зуба - не испирајте одмах уста

Још једна навика изазвала је велику расправу. Више корисника написало је да су тек недавно сазнали да се након прања зуба паста не испира одмах водом. 

Разлог је једноставан - флуор из пасте остаје на зубима и наставља да делује још неко време, па његово тренутно испирање може умањити заштитни ефекат. 

Хигијена није ствар савршенства

Ове исповести показују да хигијена није скуп правила која сви инстинктивно знамо. Много тога учимо успут - од родитеља, стоматолога, дерматолога или сасвим случајно на интернету. 

Зато нема разлога за стид ако сте неку навику открили касније. Важније је да је данас радите правилно него да годинама понављате исту грешку.

(Telegraf.rs)