Правилна исхрана, физичка активност, превенција болести кроз активности и заштита животне средине јесу сегменти које здравље подразумева и уједно теме и полазне тачке активности Удружења. Узор и значајна подршка при почетку били су им „Инжењери заштите животне средине“.
- Један од првих пројеката био је „Штранд, тренутак за здрав еко-кутак”, у оквиру којег смо сваког јутра за суграђане организовали бесплатно вежбање - наводи председница Удружења грађана „Ритам здравља” Татјана Јездимировић.
У сарадњи са Градом, реализују пројекат „Култура живљења”, у оквиру којег су грађани имали могућност да отворено кажу шта је за њих култура, шта је некад наш град чинило добрим, а да тога данас нема, шта не воле и слично. Све је организовано на занимљив начин, кроз различите скечеве.
- Један од лепих пројеката нам је и „Вотер Фест“ – наглашава Татјана Јездимировић. – Тренинг је био прилагођен свима, јер смо хтели да укажемо на то колико је вежбање важно за све, колико одржава здравље, није намењено само одређеним људима и не изводи се искључиво у одређеним просторима, попут фитнес-центара и теретана. Имамо предивне паркове у којима је могуће вежбати и уједно добити свест о томе колико је важно сачувати зелене површине које нам пружају благодети, те колико је здравије вежбати на отвореном.
Велики европски пројекат који је Удружење грађана „Ритам здравља“ изузетно успешно реализовало био је „Док се бавимо спортом, никога не мрзимо!”, који је људима послао поруку да се кроз бављење спортом превазилазе све баријере при којима се људи не разумеју, као што су језик или боја коже.
Трогодишњи пројекат „Хајмо на пикник“, у сарадњи са Омладинским савезом удружења „ОПЕНС 2019“, посебно се издваја у активностима Удружења „Ритам здравља“.
- У различитим активностима едукативног и забавног карактера окупили смо средњошколце Новог Сада и приградских насеља – открива Татјана Јездимировић. – Покушали смо да проникнемо у њихова интересовања и у то које вештине у области здравља, вежбања, исхране и заштите околине можемо, као одговорна организација, да им пружимо. Желели смо да на забаван начин пробуде или стекну интересовања јер у тим годинама су осетљиви и лако падају под утицај, рецимо, брзе хране. У том смислу изузетно их је привукао „Кувар са рецептима за припрему здравих јела“, који смо осмислили и поставили на наш сајт. Потпуно је бесплатан за све, а максимално време припреме јела је 30 минута.
- Показали смо да док се бавимо спортом или неком физичком активношћу правимо тим од потпуно различитих људи, који тако почињу да функционишу, разумеју се и предрасуде нестају – потврђује Татјана Јездимировић. – Тако направљен тим од 30 младих из различитих земаља повели смо на планину Рудник, где су са тамошњим становништвом, потпуним странцима за њих, организовали турнир. Идеја је била да сви схвате, што и јесте поента европских пројеката, да смо Европљани и да међу нама, осим у језику, нема значајних разлика. Сви живимо и важно је да се сусрећемо.
Истрајност је важна за квалитет живота, поручује Удружење грађана „Ритам здравља“.
- Све што замислите, изводљиво је. Потребно је бити истрајан и желети нешто. У томе не треба бити сам, увек се треба окретати људима и стварима које су у ритму здравља. Препреке не постоје, постоје само изговори – закључује Татјана Јездимировић.
Б. Павковић
