Глава пада, умор не пролази! ДОКТОРКА ОБЈАШЊАВА ЗАШТО СЕ У ПРОЛЕЋЕ осећамо све ГОРЕ, иако мислимо да је све у реду

Многи се данима највише жале на главобољу и несаницу, али и на алергије, авитаминозу, респираторне инфекције, депресију, умор, малаксалост, списак је подужи. Ту су и климатске промене које нам не иду на руку. 

Примаријус др Бисерка Обрадовић, специјалиста опште медицине, каже да с почетком пролећа долази до многобројних, лоших утицаја на наш организам.

- С једне стране имамо нагле промене времена које и те како утичу на наше здравље. Сведоци смо да се смењује хладно и топло време, као и киша и сунце. Присутни су разни климатски фактори који могу да делују и те како негативно. Пре свега, ту су промене атмосферског притиска, падавине, велика влага у ваздуху, и све то може да утиче на појаву умора, главобоље, несанице, пад имунитета - каже докторка и додаје:

- Ако се мења време, то јест погоршава са сувог и топлог у кишовито, тад је атмосферски притисак нижи, а наше тело је састављено највећим делом из воде (70 одсто) и та течност жели да изађе из нашег организма, тако да она врши притисак на можда оболелу зглобну чауру, код оних који имају проблем са зглобовима, што изазива бол. Такође, ваздух у синусним шупљинама врши притисак на синусе, тако да се јављају главобоље због упале синуса. Затим код оних који су имали неки оперативни захват јављају се бол и пецкање у ожиљку зато што су кожа и поткожно ткиво еластични, шире се. Да споменем да несаница утиче на смањење имунитета, и на све то - још су веома присутне респираторне инфекције - каже др Обрадовић.

"Још су присутне респираторне инфекције"

У прошлој извештајној недељи забележен је пад обољења сличних грипу.

- Ту спада и грип, наравно, са 11,1 одсто јер смо имали 5.899 случајева са инциденцијом, то је број оболелих на 100.000 становника. Међутим, што се тиче осталих респираторних обољења, њихов пад је занемарљив. Што значи да су још присутне и те како респираторне инфекције. Такође, још је присутан и ковид. И све то добро зачини и алергија на полен, јер ово нагло отопљење утиче на већа цветања – каже наша саговорница.

Напомиње да поред цветања брезе и цвећа, ту је и цветање јасена, чак је и кедар почео да цвета.

- Знамо да су многи алергични на полен кедра, тако да све то усложњава већ сложену ситуацију. Зато свака друга особа држи марамицу јер јој сузе очи, кија, кашље. Једни због алергије, други због респираторних инфекција – каже др Обрадовић.

Главобоља као главни симптом

Докторка истиче да је главобоља увек присутна као један симптом, како код временских промена, тако и код респираторних инфекција, али и код алергије.

Окружени смо, каже, многим факторима ризика који нам не дозвољавају да уживамо у овом лепом, сунчаном времену. Заправо можемо и да кажемо да се с пролећем, иако се буди природа и долази лепо време, погоршава наше здравствено стање.

- Једноставно је тако. Главобоља се јавља због временских промена, то смо некако навикли, поготово је то заступљено код 30 одсто људи који су метеоропате, који два дана пред кишу имају главобољу, не спавају, напети су, нервозни, деконцентрисани, али и већина других људи осећа те временске промене. Хронични болесници, кардиоваскуларни болесници имају скокове крвног притиска, затим ваздух је пун влаге, тако да астматичари, плућни болесници имају чешће нападе астме, а они који су алергични, па њима је најгоре управо сада.

"Пролећни умор због недостатка витамина Д"

Напомиње да је пролећни умор, на који се тренутно многи жале, у тесној вези са недостатком витамина Д.

- Витамин Д, али и витамин Б одговорни су за пролећни умор, за опадање косе. Требало би да користимо сада ово сунце које нема толико ултраљубичастих зрака, да се излажемо што више, довољно је петнаест минута за дневни унос, јер се провитамин витамина Д ствара под утицајем сунчевих зрака. Тако да је све више људи са авитаминозом, а витамин Д је неопходан. Битан је и за изградњу калцијума у костима, све већу улогу има и у превенцији и лечењу малигних обољења, тако да не можемо замислити живот без витамина Д – објашњава докторка.

Али пролећни умор је повезан и са нашим психичким стањем.

- Ако смо троми, онда нам ништа није лепо, а то повлачи депресију, деконцентрацију, анксиозност. Знамо да ми бирамо стрес, а стрес бира болест, тако да је важно пунити се позитивном енергијом – истиче др Обрадовић, пеноси Курир/Блиц