ОВО ЈЕ НАЈЗДРАВИЈА ЗЕМЉА НА СВЕТУ ЗА ЖИВОТ Нова обећана држава за Балканце МОЖЕ МНОГО ДА СЕ ЗАРАДИ, АЛИ И УШТЕДИ

Ово је несумњиво веома јединствена земља где живот мора да буде прилагођен суровим условима који владају на острву. Проверили смо који фактори могу да допринесу томе да Исланд буде и једна од најздравијих земаља на свету.

Обновљива енергија и ниско загађење

Енергетски сектор Исланда је у потпуности заснован на обновљивим изворима енергије. Кључну улогу игра хидроенергија, односно коришћење енергије воде за производњу електричне енергије. Геотермални извори користе се за производњу топлотне енергије. Као резултат тога, Исланђани не емитују штетне загађиваче у атмосферу, што несумњиво има велики утицај на њихову дуговечност и висок ниво здравља.

Тајне исландске исхране

Климатски и географски услови на Исланду значе да његови становници морају да се ослањају на локалне ресурсе. Исландска кухиња се фокусира на једноставност. Риба, морски плодови и јела од јагњетине играју значајну улогу у исхрани. Поред тога, ту су и висококвалитетни млечни производи од крава и оваца на слободном узгоју (веома популарни скир долази са Исланда). Кратка вегетациона сезона значи да се поврће и воће често гаје у пластеницима уз минималну употребу пестицида.

Вруће купке у геотермалним базенима

Један од природних ресурса Исланда су геотермални извори. Стога је веома популаран облик провођења слободног времена посета парним купатилима и геотермалним базенима. Ове врсте третмана побољшавају циркулацију крви и целокупно функционисање циркулаторног система, подржавају регенерацију мишића и смањују стрес. Боравак у парном купатилу може да има благотворан ефекат на стање ваше коже и помогне код многих тегоба, попут акни.

Физичка активност је важан део свакодневног живота

Током лета, Исланд има више од 20 сати светлости. Зими, с друге стране, дани су веома кратки и трају само неколико сати. Зиме су посебно проблематичне када становници острва немају контакт са сунцем. Депресија је била прилично чест проблем у овој земљи. Један од начина да се носе са зимском депресијом јесте физичка активност. Спортска култура је веома промовисана на Исланду. Многи људи се одлучују за редовне тренинге снаге у теретани и пливање у базену. Популарни спортови укључују: рукомет, фудбал, пењање, скијање и бадминтон.

Јаке друштвене везе и љубав према забавама

Нешто мање од 400.000 људи свакодневно живи на Исланду. С обзиром на мали број становника острва, јаке друштвене везе играју веома важну улогу. Исланђани воле окупљања са породицом и пријатељима. Не избегавају забаве. То им помаже да преживе посебно веома сурове зиме. Са становишта психолошких потреба, јаке везе и осећај припадности један су од кључних фактора за срећан живот. Ово, заузврат, има благотворан утицај на ментално и физичко здравље.

Родна равноправност и социјална политика

Исланд је годинама рангиран на првом месту на глобалном индексу једнакости. У 2023. години, земља је постигла 91,2 процента у родној равноправности и најближи је постизању резултата од 100 одсто. Старосна граница за пензионисање за жене и мушкарце је једнака и износи 67 година. И жене и мушкарци имају право на породиљско или очинско одсуство. Исланд је познат по својој високоразвијеној социјалној политици. Држава спонзорише, на пример, целодневни вртић. Ово посебно позитивно утиче на здравље жена, јер оне лакше могу да ускладе породични живот са послом.