Попијте чашу топле воде са лимуном сваког јутра на празан желудац и препородите организам.
Зашто је ово здраво?
Јача имунитет
Цитруси попут лимуна богати су витамином Ц и аскорбинском киселином. Витамин Ц помаже у превенцији и лечењу прехладе, док аскорбинска киселина помаже апсорпцију гвожђа, које такође има битну улогу у јачању имунолошког система.
Алкализује тело
Уколико је ваше тело у хроничном пХ дисбалансу, подложно је различитим болестима и инфекцијама. Премда је лимун кисео, он има изузетно алкализујући ефект и његовом употребом осигуравате баланс пХ вредности тела, поготово уколико често конзумирате месо, сир и алкохол.
Детоксикација
Лимунада је природни диуретик, што значи да помаже и омогућава лакшу елиминацију токсина и отрова из вашег тела.
Даје вам енергију
И највећи љубитељи јутарње кафе су се одвикли од ове навике након неколико дана конзумирања топле воде с лимуном. Комбинација лимуна и топле воде помаже хидратацији и дотоку кисеоника у крв, због чега ћете се осећати одлично.
Чини вашу кожу дивном
Хронична дехидратација исушује вашу кожу и чини је испуцалом, док је топла лимунада идеалан начин да се побринете за њен здрав изглед. Витамин Ц игра кључну улогу у одржавању коже здравом, док антиоксиданти делују против старења и појаве бора.
Крстарица
