Бели лук топи вишак килограма

Бели лук је ефикасан лек, сагорева масноћу и помаже у мршављењу и детоксикацији, наводи су из истраживања објављених у „Журнал нутришн“, пренео је РТС.
beli luk
Фото: Dnevnik (M. Mitrović)

Истраживања су показала да бели лук може бити ефикасан током мршављења и да би требало да буде неизбежан део исхране. Бели лук је богат извор витамина Б6 и Ц, влакана мангана и калцијума, а игра и кључну улогу у контроли телесне тежине, пише „Журнал нутришн”. Бели лук је природни диуретик и антибиотик

Доказано је да спојеви алицина присутни у белом руку подстичу сагоревање масти. Бели лук је такође природни диуретик и повећава производњу урина у организму, што доводи до губитка масти.

Осим тога, бели лук успешно помаже у сагоревању масноће на стомаку, повећањем потрошње енергије.

Посебно се препоручује да се ујутру бели лук једе уз додатак воде. У топлу воду додајте сок од лимуна, бели лук и одмах попијте, саветују стручњаци и тврде да та комбинација смањује килограме.

 Истраживања су такође показала да бели лук контролише ниво холестерола у крви. Доказано је да конзумација белог лука директно утиче на крвне судове. Бели лук повећава ниво тестостерона, а то резултира снажнијом ерекцијом и додатном енергијом.

Бели лук, познат јед и као јак природни антибиотик и одличан је за детоксикацију јер елиминише токсине и побољшава пробаву. Ипак, не треба га јести у превеликим количинама. Свакако се о начину употребе саветују консултације са нутриционистом.

Наравно, као негативна страна конзумирања лековитог белог лука, увек се наводи његов, за неке, непријатан мирис

EUR/RSD 117.5946
Најновије вести