Ел Мекферсон: Алкална дијета за витке ноге

Бивши супермодел Ел Мекфирсон има 55 година, али и тело на којем би јој позавиделе многе двадесетогодишњакиње.
e
Фото: Epa (Paul Buck)

Ел је у колумни за сајт “Гет д глос” ( Get the Gloss), како преноси портал klix.ba, открила тајну прелепих дугих и витких ногу.

Како каже, за њене витке ноге задужени су јога, седам или осам сати сна, велике количине воде, али и редовна посета инфрацрвеној сауни.

Алкална исхрана знатно утиче на изглед ногу. У прошлости сам јела шећер, со и пшеницу и тада су ми ноге биле теже. Ових дана моја исхрана се базира на поврћу и пуно воде па је и облик мојих ногу почео да се мења, написала је Ел, која се већ две године придржава режима исхране прописаних алкалном дијетом.

Притом, дијета није једини начин који Ел користи како би јој ноге изгледале што боље. 

Када је реч о борби против натечености и целулита, рекла је да се пијењем воде бори против задржавања течности у организму, али и вежбањем на отвореном. Њена омиљена поза је лежање на поду и истезање ногу уза зид. 

Осим тога, Ел често хода у води, а како каже, пилинг за тело под топлим или хладним тушем најбоље је средство за отклањање целулита.

EUR/RSD 117.7502
Најновије вести