Једна од десет особа ће искусити диспнеју у неком тренутку живота. Ово стање се јавља када мозак детектује ниске нивое кисеоника, а може бити узроковано различитим здравственим проблемима, попут обољења плућа, срца, анксиозности, али и другим условима који утичу на дисање.
Који су узроци?
Др Сара Џарвис објашњава да "глад за ваздухом" може бити последица проблема са плућима као што су астма и хронична опструктивна болест плућа (ХОБП), јер у тим случајевима не долази до довољног уноса ваздуха у плућа. Такође, срчани проблеми попут ангине, срчаног удара, срчане инсуфицијенције и неких неправилних срчаних ритмова попут атријалне фибрилације такође могу изазвати осећај недостатка ваздуха.
Психолог др Кирен Шнек објашњава да анксиозност може бити још један узрок "глади за ваздухом". Физичке промене које анксиозност изазива у организму укључују преусмеравање кисеоника ка великим мишићним групама, што повећава потребу за кисеоником и доводи до осећаја недостатка ваздуха.
Како се може решити?
Др Кирен је демонстрирала вежбу која може да буде од помоћи у стабилизацији дисања. Уместо кратких, плитких удисаја из груди, препоручује се "дисање из стомака". Такође, наглашава да је важно ослободити се сваког последњег трага ваздуха током издисаја, како би се постигла нормална равнотежа гасова у мозгу и крви.
Када код лекара?
Иако недостатак ваздуха може бити узрокован различитим факторима, у неким случајевима може бити озбиљан и захтевати медицинску помоћ. Препоручује се посета лекару уколико се недостатак ваздуха погорша приликом обављања свакодневних активности или током лежања. Уколико се јаве озбиљни проблеми са дисањем и немогућност изговарања речи, требало би позвати хитну помоћ.
Узроци
Постоји низ здравствених стања која могу да доведу до осећаја "глади за ваздухом", укључујући болести срца, плућа, анксиозност, али и друге болести и стања која утичу на дисање. Међу њима су астма, алергије, ХОБП, респираторне болести попут бронхитиса, ковид-19, грип, пнеумонија, као и многи други здравствени проблеми. Узроци "глади за ваздухом" могу бити различити, али је важно препознати симптоме и потражити одговарајућу медицинску помоћ како би ово стање било успешно решено.
Дневник/Срећна република
