Чак и када се осећамо уморно и исцрпљено пре спавања, углавном знамо да ћемо се пробудити одморнији и пуни енергије.
Према неким досадашњим истраживањима, то није увек случај. Наиме, једну од 13 особа сачека главобоља када се пробуде, а често оне нису нешто због чега би требало да будете забринути. Постоји неколико потенцијалних разлога због којих се будите са главобољом.
Имате апнеју за време спавања
Хроничне јутарње главобоље су обично или мигрена или главобоља напетости. Мигрена се често осећа као пулсирајућа бол на једној страни главе, заједно са симптомима као што су осетљивост на светлост или мучнина.
Лоше спавате
Трећина људи доживи несаницу у неком тренутку свог живота што укључује тешко буђење, али и буђење током ноћи и осећај умора након буђења. Лош сан може да буде због алкохола, стреса, анксиозности, а стручњаци препоручују одлазак у кревет увек у исто време.
Користите превише лекова против болова
Пречесто или претерано узимање лекова против болова може да узрокује главобољу, а лекари саветују да лекове против болова не уносите више од десет дана у току једног месеца.
Нешто сте појели или попили
Алергије или преосетљивост на храну могу да изазову мигрене.
Анксиозни сте или депресивни
Обично уз анкисозност и депресију иду и јутарње главобоље, а исто тако људи који пате од мигрена, често могу бити анксиозни.
B92
