Најчешћи симптоми упале су отежано гутање, промуклост, иритирано и болно грло, а себи можете да олакшате и уз помоћ природних састојака.
Предог да сами направите једноставан сируп који помаже код упале грла.
Састојци за сируп:
- 4 велике кашике меда,
- кашичица куркуме,
- кашичица ситно нарибаног ђумбира,
- кашичица згњеченог белог лука,
- ½ кашичице цимета,
- ½ кашичице љуте алеве паприке,
- 4 кашике лимуновог сока,
- сок од 1 поморанџе
Мед лагано загријати док се не разреди, па у њега додати све остале састојке. Добро измешати и пустити да одстоји сат времена.
Затим процедити сируп и сипати га у теглу. Кашичицу сирупа полако конзумирати два до три пута дневно.
