clear sky
24°C
10.10.2024.
Нови Сад
eur
117.0436
usd
106.9868
Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Нови Сад
  • Бачка Паланка
  • Бачка Топола
  • Бечеј
  • Београд
  • Инђија
  • Крагујевац
  • Лесковац
  • Ниш
  • Панчево
  • Рума
  • Сомбор
  • Стара Пазова
  • Суботица
  • Вршац
  • Зрењанин

АКО СТЕ НЕРВОЗНИ И НЕ МОЖЕТЕ ДА ЗАСПИТЕ, ПОПИЈТЕ ЧАЈ Ова биљка смирује и отклања стрес, а штити и од инфекција

10.09.2024. 21:18 21:27
Пише:
1
Фото: pixabay.com/ilustracija

Нагомилана нервоза и напетост коју акумулирамо у току дана утиче на квалитет сна и укупно на квалитет живота.

Када сте напети, под стресом или нервозни, пробајте да се након напорног дана опустите уз шољу здравог и природног напитка. 

Реч је о чају од матичњака!

Истраживања показују да матичњак може да умањи стрес и анксиозност. Биљка садржи Гама-аминобутерна киселина (ГАБА) која утиче на мозак и подстиче смањење стреса. Чај од матичњака може помоћи и да смањите неповољно расположење, побољшате добру енергију, а чак позитивно утиче и на сексуалну жељу.

1
Фото: pixabay.com/ilustracija

Осим што уклања нервозу, матичњак има и антимикробна својства и смањује ризик од инфекције. Препун је антиоксиданата који су неопходни за детоксикацију и заштиту тела од штете коју могу да изазову слободни радикали. Међутим, у сврху детоксикације препоручује се употреба свежих листова матичњака јер се кувањем смањује ниво антиоксиданата. Искуства показују да матичњак може помоћи и код горушице.

Важно је напоменути да са матичњаком не треба претеривати, јер може изазвати контра ефекат и појачати анскиозност када се узима у великим количинама. Како направити чај од матичњака:

Супену кашику матичњака прелијте са 200мл прокључале воде и оставите да одстоји 10 минута. Процедите чај и уживајте у напитку. матичњак има благ и пријатан укус, а за додатни ужитак можете га засладити са мало оргаснког меда.

(Espreso)

Извор:
Espreso
Аутор:
Пошаљите коментар