КАКО СПАСИТИ КОЖУ НАКОН СУНЧАНИХ ОПЕКОТИНА? Моменти када НИКАКО не сме да се користи кисело млеко, а ОВА БИЉКА најбољи природни лек

Зато је важно знати како брзо и ефикасно помоћи себи (или другима) када кожа изгори. Ево неколико најважнијих савета који заиста делују:

1. Прво – склоните се са сунца

Чим приметите да вам је кожа црвена, топла и осетљива, одмах се повуците у хладовину или затворени простор. Сваки додатни минут на сунцу погоршава опекотине и продужава време опоравка.

2. Хладне облоге умирују кожу

Направите облогу од хладне (не ледене!) воде и ставите је на опекотине. Можете користити и пешкир натопљен хладном водом. Облогу држите 15-20 минута и понављајте више пута дневно.

Ако имате каду, млако туширање или кратко лежање у води без сапуна може такође помоћи. Избегавајте лед директно на кожи – може изазвати још већа оштећења.

3. Хидратација изнутра и споља

Кожа је након опекотина дехидрирана. Пијте доста воде како бисте помогли телу да се опорави. Такође, нанесите благи, умирујући лосион или гел са алое вером. Ови производи хладе, умирују и помажу регенерацију коже.

Избегавајте креме које садрже алкохол, парфеме или лидокаин – могу додатно иритирати кожу.

4. Не цедите пликове

Ако су се појавили пликови, то значи да имате опекотине другог степена. Не бушите их и не цедите! Они штите кожу док се испод ње регенерише. Ако плик пукне сам од себе, нежно га очистите и покријте стерилном газом.

5. Узмите лек против болова ако је потребно

Ако осећате јак бол, слободно узмите ибупрофен или парацетамол. Они не само да ублажавају бол, већ смањују и упалу.

6. Носите лагану, памучну одећу

Избегавајте уску гардеробу и синтетику. Пустите кожу да дише. Најбољи избор су широке мајице од памука које не додирују опечене делове тела.

7. Наредних дана: заштита и опоравак

Док се кожа регенерише, избегавајте сунце и не скидајте перутајућу кожу на силу. Ако морате напоље, обавезно нанесите крему са високим заштитним фактором и носите одећу која покрива тело.

Када потражити лекарску помоћ?

Ако имате јаке болове, вртоглавицу, високу температуру, мучнину, велике пликове или симптоме сличне сунчаници – одмах се обратите лекару. То могу бити знаци озбиљне дехидратације или топлотног удара.

Природни састојци који умирују кожу изгорелу од сунца

Ако вам је кожа црвена, топла и болна након боравка на сунцу, природни састојци из кухиње и природе могу пружити брзо олакшање. Ево шта можете испробати:

1. Алоја вера – краљица међу природним лековима за кожу

Гел из свеже биљке алоје вере има снажна умирујућа, хидратантна и регенеративна својства. Хладите га у фрижидеру и директно нанесите на опекотину. Ако немате биљку, бирајте куповни гел који садржи што већи проценат чисте алоје (идеално 95% и више), без додатних парфема и алкохола.

2. Јогурт, кисело млеко или кефир

Хладан јогурт може тренутно ублажити пецкање и смањити упалу. Наноси се директно на кожу, држи 10-15 минута, а затим се нежно испере хладном водом. Пробиотици у ферментисаним млечним производима додатно хране кожу.

Ипак, са овим треба бити опрезан! Најпре, овај третман се може користити само за благе опекотине (црвенило, затезање, блага бол).

Ако имате јаче опекотине са пликовима, отвореним ранама или је кожа испуцала, немојте користити кисело млеко јер може доћи до инфекције.

Такође, млечни производи се лако кваре ван фрижидера – зато их држите кратко на кожи (највише 10–15 минута) и одмах исперите хладном водом.

Наравно, никако се не препоручује коришћење млека или јогурта са додацима (шећер, воће, ароме).

3. Чај од камилице

Скувајте јак чај од камилице, оставите да се потпуно охлади, а затим њиме натопите облоге. Камилица делује противупално, смирује црвенило и убрзава регенерацију коже. Можете га користити и као нежни спреј.

4. Уље кокоса (хладно цеђено)

Иако се не препоручује одмах након опекотине, када се кожа почне љуштити и опорављати, кокосово уље може помоћи у хидратацији и смањењу љуштења. Никако га не стављајте док је кожа још "врела" или са свежим пликовима.

Прва помоћ код опекотина од сунца: Када никако не смете стављати кисело млеко, а једна биљка је краљица међу природним лековима

5. Краставац

Краставац хлади и хидрира. Исеците га на танке колутове и ставите директно на црвену кожу, или га изблендајте у кашу и нанесите као маску. Идеално за лице, рамена и деколте.

6. Мед

Природни мед има антибактеријска и регенеративна својства. Може помоћи ако је кожа испуцала или болна на додир. Нанесите танак слој, оставите 10 минута и нежно исперите.

7. Овсене пахуљице

Купка од овсених пахуљица може умирити цело тело ако сте изгорели на већој површини. Помешајте шаку овсених пахуљица са млаком водом, ставите у газу или чарапу и пустите да вода кроз њих пролази док се купате. Овас смањује свраб и иритацију.

Прва помоћ код опекотина од сунца: Када никако не смете стављати кисело млеко, а једна биљка је краљица међу природним лековима

Сунчање може деловати безазлено, али последице могу бити озбиљне. Ако кожа ипак изгори, правовремена нега и заштита могу у великој мери ублажити бол и спречити дугорочна оштећења.

А најбоља заштита? Редовна употреба креме са СПФ-ом и свесно избегавање сунца у најтоплијем делу дана.

Ваша кожа памти — чувајте је!