ОВО СВИМА ТРЕБА ПРЕ СПАВАЊА! Једна кашичица овог НАПИТКА свако вече и ваше тело ће вам бити захвално

Прочитајте десет добрих својстава јабуковог сирћета које можете да искористите ако попијете једну кашичицу пре спавања и ускоро ће вам то вероватно прећи у навику, преносе независне.цом.

1. Лечите упалу грла јабуковим сирћетом

Има антибактеријски ефекат и уништиће киселу средину. Само прогутајте кашичицу јабуковог сирћета сат времена пре спавања, а затим још пола сата пре спавања. Последњу кашичицу конзумирајте непосредно пре спавања.

2. Ослободите се непријатног јутарњег даха

Јабуково сирће убија бактерије и клице које изазивају лош задах у устима.

3. Вратите желудачну киселину тако што помешате кашику јабуковог сирћета са водом и попијете овај раствор сат времена пре спавања.

4. Сметње варења спречите тако што ћете пола сата пре спавања попити мешавину меда, кашичице јабуковог сирћета и воде.

5. Повишен шећер у крви је најчешћи узрок несанице. Јабуково сирће повећава осетљивост на инсулин и снижава ниво шећера у крви. Непосредно пре него што одете на спавање, попијте две кашичице јабуковог сирћета. Пре него што испробате ову методу, консултујте се са својим лекаром, посебно ако користите лекове за дијабетес.

6. Болови у стомаку

Сипајте кашичицу јабуковог сирћета у чашу топле воде и добијени раствор може да реши проблем болова у стомаку.

7. Штуцање може да нестане уз помоћ горког укуса јабуковог сирћета, па прогутајте кашичицу органског јабуковог сирћета када почнете да штуцате.

8. Ако желите да решите проблем са алергијама, помешајте кашичицу јабуковог сирћета у чашу воде и попијте ову мешавину непосредно пре спавања.

9. Ако осетите глад пре спавања, само конзумирајте мешавину воде и кашичице јабуковог сирћета уместо висококалоричне хране.

10. Све што сте јели током дана сагорећете током ноћи уз напитак са јабуковим сирћетом!

Састојци:

– 2 кашике сецканог першуна

– велика шоља воде

– мало цимета

– мало јабуковог сирћета

– кашичица меда

– кашичица ђумбира

– цеђени сок од лимуна

Припрема:

Пустити да вода проври, додати першун и оставити да се охлади. Процедити, па додати остале састојке.

Овај напитак пијте свако вече сат времена пре спавања, две недеље. Ако желите да наставите, направите паузу од најмање 3 дана, а затим поновите.