ТАЈНА ДУГОВЕЧНОСТИ У ШОЉИЦИ КАФЕ Омиљени напитак утиче на виталност и у позним годинама
Жене које ујутру пију кафу су здравије и у својим касним седамдесетим годинама и касније, показују резултати америчке студије која је спровеђена током 30 година.
Истраживачи су пратили здравље готово 50.000 жена током 32 године, а резултати су показали да ће оне које пију кафу са кофеином имати знатно већу шансу да остану здраве и у својим седамдесетим и каснијим годинама, пренео је “Тајмс”.
Таква веза није откривена када су у питању чај или кафа без кофеина.
Резултати истраживања представљени су на годишњој конференцији Америчког друштва за исхрану у Орланду.
- Док су претходне студије доводиле кафу у везу са појединачним здравственим исходима (као што је смањени ризик од дијабетеса или срчаних обољења), наша студија је прва која је проценила утицај кафе на више домена старења током три деценије - рекла је Сара Махдави која је водила истраживање док је била сарадник у школи јавног здравља Универзитета Харвард.
Истраживачи су пратили здравље готово 50.000 жена током 32 године
Жене које су учествовале у истраживању обично су конзумирале у просеку 315 милиграма кофеина дневно, што је отприлике еквивалентно са три мале шољице кафе.
У студији која је објављена 2022. године закључено је да је умерена конзумација кафе, од три до пет шољица дневно, повезана са смањеним ризиком од преране смрти.