ЗИМА СКРИВА ОПАСНОСТ ЗА СРЦЕ Ево зашто хладно време ПОВЕЋАВА РИЗИК ОД ИНФАРКТА

Бол у грудима по хладноћи се често јавља и није безазлени симптом.

Зашто осећамо бол у грудима по хладном времену?

Дах хладног, свежег, чистог зимског ваздуха може пријати ако сте дуго били унутра, али може и изазвати грчеве у дисајним путевима и отежати дисање, посебно код особа склоних астми.

Додатни фактори који могу изазвати бол у грудима укључују промене у атмосферском притиску, ниску влажност ваздуха, ветар и ниске температуре.

Ови зимски услови могу изазвати негативне реакције у телу: повећавају активност нервног система, сужавају крвне судове, затежу плућне мишиће и згушњавају крв. Ходање кроз дубок снег или борба са јаким ветром може се осетити као озбиљан напор и ставити неочекивани притисак на срце.

Kод особа са неоткривеним срчаним проблемом, већ само удисање хладног ваздуха може изазвати бол у грудима. Током хладног времена крвни судови се сужавају, што може повисити крвни притисак и повећати ризик од инфаркта или можданог удара.

Сужење крвних судова тера срце да ради јаче како би тело одржало здраву температуру. Ветар и неприкладна одећа додатно убрзавају губитак топлоте.

Ако телесна температура падне испод 35°Ц (95°Ф), хипотермија може оштетити срчани мишић, пише Brown University Health Cardiovascular Institute.

Да ли су инфаркти чешћи зими?

Истраживања показују да се кардиоваскуларни проблеми чешће јављају током хладнијих месеци. Један од главних разлога је биолошки: основни фактор ризика за инфаркт је болест коронарних артерија, која може бити неоткривена.

Ангина, односно бол у грудима услед коронарне болести срца, може се погоршати зими када се коронарне артерије сужавају због хладноће.

Kоји су симптоми инфаркта?

Сви би требало да буду упознати са главним знаковима инфаркта. Хладно време само по себи неће повећати ризик ако сте здрава особа, али препознавање симптома може спасити живот.

• Бол или нелагодност у центру или левом делу грудног коша, који траје дуже од неколико минута или се повремено враћа.
• Бол или нелагодност у другим деловима тела, укључујући врат, леђа, једну или обе руке, или рамена.
• Вртоглавица, осећај несвестице, мучнина или повраћање – може се јавити и хладан зној.
• Kратак дах – често долази заједно са болом у грудима, али може се јавити и пре њега.
• Необичан или неочекиван осећај умора.

Ако ви или неко поред вас осећате ове симптоме, одмах позовите хитну помоћ.

Важно је напоменути да жене често имају другачије симптоме од мушкараца, осећајући бол у вилици, врату или леђима. Такође, жене и особе са дијабетесом су под већим ризиком од "тихог" инфаркта.

Будите паметни према свом срцу

Током зимских месеци важно је наставити са здравим животним навикама за срце, као што би требало током целе године:

• Одржавајте здраву исхрану, редовно се бавите аеробним вежбама и смањујте стрес.
• Kонтролишите факторе ризика: висок крвни притисак, дијабетес, повишен холестерол и пушење.
• Заштитите се од хладноће слојевима одеће и одговарајућом опремом.
• Ако већ имате кардиоваскуларне проблеме, избегавајте тешке физичке напоре, попут чишћења дубоког снега.
• Ако осећате кратак дах или бол у грудима, посебно при активности, одмах потражите лекарску помоћ да се искључе срчани или васкуларни проблеми.

Б92