Спасоносни сируп за борбу против грлобоље

Најчешћи симптоми упале су отежано гутање, промуклост, иритирано и болно грло, а себи можете да олакшате и уз помоћ природних састојака.

Предог да сами направите једноставан сируп који помаже код упале грла.

Састојци за сируп:

- 4 велике кашике меда,

- кашичица куркуме,

- кашичица ситно нарибаног ђумбира,

- кашичица згњеченог белог лука,

- ½ кашичице цимета,

- ½ кашичице љуте алеве паприке,

- 4 кашике лимуновог сока,

- сок од 1 поморанџе

Мед лагано загријати док се не разреди, па у њега додати све остале састојке. Добро измешати и пустити да одстоји сат времена.

Затим процедити сируп и сипати га у теглу. Кашичицу сирупа полако конзумирати два до три пута дневно.