ЈЕДНА НАМИРНИЦА коју обожавамо УТИЧЕ НА БОРЕ више него сунце! А скоро је немогуће одолети јој

Стручњаци упозоравају да шећерне напада само нашу фигуру, већ и - наше лице! Припремите се за шокантно откриће!

Брук Алперт, позната ауторка и експерткиња за исхрану, у својој књизи "Без шећера: Смршајте, осећајте се сјајно и изгледајте годинама млађе", заједно са дерматологом Патришом Фарис, открила је праву истину о шећеру и нашој кожи. Веровале или не, боре су једна од мање познатих, али ужасних последица претеране конзумације шећера!

- Чим се превише шећера нађе у вашем крвотоку, он почиње да напада вашу кожу! Сав тај шећер утиче на колаген и еластин, кључне елементе за младолик изглед, и претвара наше предивне ћелије коже у тврде, круте ствари које узрокују опуштање коже, боре, односно све оно што никако не желимо да видимо на свом лицу! Звучи језиво, зар не?

Како се ослободити слатке зависности?

Како сад да се одрекнемо слаткиша? Ауторка књиге има решење - тродневну детоксикацију која је само почетак процеса одвикавања који траје укупно три недеље.

Али, упозорава - није нимало лако! Студије су показале да је одвикавање од шећера слично одвикавању од кокаина и других тешких дрога. Зато се немојте изненадити ако будете мрзовољне, депресивне или се будете тресле. Није лепо бити у друштву особе која се скида са шећера, кажу! Верујем им, јер сам и сама пробала да избацим шећер и могу вам рећи, осећај је као да сам преживела апокалипсу!

Шта ако нисте спремне за радикалне мере? За све вас које нисте спремне да одмах слатку торту замените хладном пилетином Алперт има савет, поједите мало воћа и храну богату протеинима. Можда узбуђење неће бити исто као кад загриземо омиљену чоколаду, али ниво шећера у крви ће бити стабилнији. А оно најважније - ваше лице ће вам бити захвално! Биће затегнутије, еластичније и наравно, много лепше!