ЧЕСТЕ ГРЕШКЕ У ИСХРАНИ ТОКОМ ПОСТА Како да се храните здраво и избегнете гојење

Пост је пре свега духовна пракса са дугом традицијом, потом начин исхране, током којег се према правилима Српске православне цркве верници уздржавају од намирница животињског порекла, са изузетком рибе. Божићни пост траје од 28. новембра до 7. јануара 2026. године. Иако је начин исхране битно ограничен, стручњаци кажу да и постан оброк може да буде здрав и укусан.