ТОКОМ ЗИМСКИХ ДАНА СВЕ ЈЕ ВИШЕ "СИНДРОМА ПРАЗНИЧНОГ СРЦа" Ево шта то подразумева и како се заштитити
Лекари упозоравају да хладно време, прекомерна конзумација алкохола и празнични стрес могу повећати ризик од срчаних удара током празничне сезоне.
Како зима долази, а празнична сезона доноси прославе, лекари апелују на људе да обрате посебну пажњу на здравље свог срца. Према извештају USA Today, медицински стручњаци наводе да се компликације повезане са срцем повећавају између Божића и Нове године, што се доводи у везу са стањем познатим као „синдром празничног срца“.
Синдром празничног срца није једна јединствена болест. Уместо тога, то је термин који се користи за описивање групе проблема са срцем који се обично јављају током зимске празничне сезоне, често повезани са променама у рутини, исхрани и начину живота.
Синдром празничног срца обухвата стања попут атријалне фибрилације (АФиб), срчане инсуфицијенције и инфаркта миокарда, познатијег као срчани удар. Др Кит Черчвел, бивши волонтерски председник Америчке удруге за срце, описао је овај синдром за USA Today као „констелацију медицинских болести“.
АФиб је једно од најчешћих стања повезаних са синдромом празничног срца. Јавља се када срце куца неправилно, понекад брзо, и може изазвати умор, вртоглавицу, кратак дах и, у тежим случајевима, мождани удар.
Медицински стручњаци наводе да повећана конзумација алкохола током празника може да доведе до краткотрајних епизода АФиб-а. Клиника Кливленд је известила о већем броју случајева АФиб-а у децембру и јануару, периоду када конзумација алкохола обично расте.
Хладне температуре представљају још један велики фактор ризика.
У Инстаграм видеу објављеном 8. децембра, др Џереми Лондон, кардиоваскуларни хирург, објаснио је:
- Хладно време изазива вазоконстрикцију, што повећава ризик од пуцања плака и потенцијалног срчаног удара.
Вазоконстрикција се јавља када се крвни судови сужавају како би сачували телесну топлоту, што повисује крвни притисак и оптерећење срца.
Черчвел је за USA Today рекао да су људи са историјом кардиоваскуларних болести, коронарне болести или АФиб-а највише угрожени. Они који имају стања попут високог крвног притиска, дијабетеса, гојазности или високог холестерола такође су под повећаним ризиком, чак и ако им још није дијагностикована срчана болест.
Лекари кажу да је важно редовно узимати прописане лекове током празника, када се рутине могу променити.
- Ако имате симптоме притиска у грудима или нелагодност у грудима, они се не смеју игнорисати - рекао је Черчвел, позивајући људе да правовремено потраже медицинску помоћ.
Стручњаци такође препоручују да останете физички активни, ограничите унос алкохола, контролишете стрес, довољно спавате и слушате сигнале свог тела.