ОВИ ЧАЈЕВИ ЗАИСТА ПОМАЖУ КОД ПРОЛЕЋНИХ АЛЕРГИЈА! Природно олакшање за кијање, свраб и цурење носа
Уколико вам је, поред обавезних антихистаминика, потребна додатна помоћ да олакшате себи тегобе због поленске алергије, обавезно пробајте с неким од биљних чајева с овог списка.
Колико год да смо нестрпљиво чекали пролеће и буђење природе, многи од нас не могу да уживају у топлим и сунчаним данима колико би желели. Разлог је, наравно, повећана концентрација полена у ваздуху, која може значајно да поремети свакодневно функционисање.
Алергија на полен биљака које цветају на пролеће лако може да нам уништи најлепши део године. Један од најзначајнијих природних алергена који се налазе око нас је баш полен биљака, који код око 20% светске популације изазива мање или веће алергијске реакције.
Тада се јављају симптоми попут:
• кијања,
• кашља,
• цурења носа,
• иритације грла
• носне слузокоже
Како би се ублажиле ове тегобе због поленских алергија, поред стандардне терапије, често се користе и природни препарати на бази лековитог биља. Природни препарати могу да буду користан додатак у борби против сезонских алергија, али је, наравно, важно имати на уму да њихова примена треба да буде пажљива и усклађена са стручним саветима.
Дакле, ако лекар сматра да вам је потребан анитхистаминик, ни случајно немојте да га замените чајем, већ користите чај уз обавезну терапију.
1. Златица
Златица је позната као народни лек за ублажавање стреса и тегоба са бубрезима, али за алергије је занимљива због својих антиоксидативних, антиинфламаторних и антихистаминских својстава.
Ипак, треба бити опрезан јер код особа које су осетљиве на биљке из породице главочика може изазвати управо супротну реакцију – алергију.
Припрема чаја
Једну кашику сушене биљке прелити са око 400 мл кључале воде. Поклопити и оставити 15 минута, затим процедити. Пити по 100 мл пре јела, најмање три пута дневно.
2. Хрен
Хрен је познат по снажном дејству на дисајне путеве, а помаже у избацивању шлајма, чисти плућа и делује као природни антибиотик. Посебно је користан код проблема са синусима јер брзо ублажава тегобе.
Припрема чаја
Нарендати око 10 грама хрена и прелити са 200 мл кључале воде. Оставити 15 минута, процедити и пити три пута дневно у мањим количинама.
3. Очајница (мацина трава)
Ова биљка је позната под бројним називима: очајница, мацина трава, смрдуша, горчика, маруља, пепељуга, кокочитац, јетрена трава, сумрак или тотрљан. Без обзира на име, реч је о биљци снажног дејства и непријатног мириса која расте на сувим ливадама и пашњацима.
Богата је флавоноидима, дитерпенима и танинима. Углавном се користи код бронхитиса и кашља, а сматра се да може помоћи и код сезонских алергија. Посебно се истиче чај од очајнице који помаже у разређивању и избацивању нагомиланог секрета из дисајних путева.
Припрема чаја
Једну супену кашику чаја прелијте са 2 дл кључале воде.Оставите поклопљено да одстоји 20-30 минута. Процедите и пијте чај топао.
4. Репух
Репух је познат по томе што може ублажити симптоме алергија, мигрена и астме. Ипак, ова биљка има и важну ману – у непрерађеном облику садржи пиролизидине, супстанце које могу бити штетне за јетру.
Због тога се не препоручује самостална припрема чаја, већ употреба у контролисаним облицима попут таблета или уља, уз савет фармацеута или стручњака.
Припрема чаја (само стручна употреба)
Кашику уситњеног листа прелити са 200 мл кључале воде. Оставити да стоји 30 минута, затим процедити. Пити 2-3 шоље дневно.
5. Дивизма
Дивизма се често назива једним од најбољих биљних савезника плућа. Делује умирујуће на кашаљ, смањује упале и иритације и помаже код респираторних проблема.
Припрема чаја
Једну кашичицу биљке прелити са 200 мл кључале воде. Оставити да стоји 5-10 минута, процедити и пити више пута дневно.
6. Лист коприве
Коприва је један од најпознатијих народних лекова широм света. Има снажно антиинфламаторно дејство и делује на више делова респираторног система истовремено, због чега је чај од коприве чест избор у природној медицини.
Припрема чаја
Једну кашику листа прелити са 200 мл хладне воде, загрејати до кључања, поклопити и оставити 10 минута. Процедити и пити три пута дневно.
7. Рузмарин
Рузмарин је приступачна и вишенаменска биљка која има низ позитивних ефеката. За особе које пате од поленских алергија посебно је важан јер може помоћи код симптома астме захваљујући розмаринској киселини, која има антиинфламаторно и антиоксидативно дејство.
Она, такође, може да утиче на смањење имунолошке реакције организма, чиме доприноси ублажавању алергијских симптома.
Припрема чаја
Једну кашику листа рузмарина прелити са 200 мл кључале воде, поклопити и оставити 15 минута. Процедити и пити 2-3 пута дневно.
