ТРАУМЕ ИЗ ДЕТИЊСТВА ДОШЛЕ НА НАПЛАТУ „Деца са кључем око врата“ данас највише пате, а плаше се да траже помоћ
Док се миленијалци и генерација З често називају „терапијским генерацијама“ због отворености према менталном здрављу, поставља се питање где то оставља генерацију X.
Припадници ове групе, рођени између 1965. и 1980. године, познати су по својој независности и ставу „свеједно“, јер су одрасли у времену када тражење помоћи није било нормализовано. Ипак, све више чланова ове „заборављене“ генерације данас тражи стручну помоћ, а проблеми са којима долазе директан су одраз њиховог специфичног васпитања.
Многи од њих одрасли су у породицама у којима се о менталном здрављу једноставно није разговарало. Терапија се није сматрала алатом за развој, већ крајњим уточиштем за које се везује стигма. „Због тога многи припадници генерације X и даље осећају да би сами требало да се изборе са невољама“, објашњава терапеуткиња Трејси Даглас. Ипак, притисци средњих година терају их да преиспитају научену филозофију „стисни зубе и издржи“.
Притисак „сендвич генерације“ и хронично прегоревање
Једна од најчешћих тема на терапијама је исцрпљујући притисак такозване „сендвич генерације“. Многи се истовремено брину о деци и о остарелим родитељима, што ствара огроман финансијски и емоционални терет. У просеку проводе око 21 сат недељно бринући о родитељима, док трећина њих и даље финансијски помаже своју одраслу децу.
Чак 42 одсто припадника ове генерације осећа се хронично преоптерећено, што је највише од свих старосних група. Одгајани да буду самостални, често као „деца са кључем око врата“, научили су да проблеме решавају сами. Ова хипернезависност с временом постаје претежак терет, а терапија је често први тренутак када себи дозволе да успоре и осете оно што се у њима накупљало деценијама.
Преиспитивање бракова и одјеци детињства
Средње године су и време преиспитивања дугогодишњих веза. Терапеути примећују велике кризе у партнерским односима, нарочито код хетеросексуалних парова. Након деценија ношења емоционалног терета за целу породицу, многе жене из генерације X схватају да би радије биле саме и бирају мир. С друге стране, мушкарци ударају у зид где стоички став и емоционална дистанца више не доносе резултате.
Иза многих данашњих проблема стоје непрерађене ране из детињства. Ова генерација је одрастала уз високе стопе развода и културу која је славила чврстину уместо нежности. Чак 62 одсто њих доживело је неку врсту недаће у раном добу, али је тек мали број то икада решио кроз разговор са стручњаком.
Од анксиозности до менопаузе
Финансијска анксиозност је такође горући проблем. Суочени су са бригама како да школују децу у свету који је знатно скупљи него пре, док истовремено схватају да њихови родитељи често немају план за дуготрајну негу. Уз све то, жене из ове генерације су прве које отворено говоре о перименопаузи и менопаузи, тражећи подршку за хормонске и идентитетске промене.
Иако су одрасли са предрасудама према психологији, припадници генерације X су међу најпосвећенијим клијентима када једном уђу у ординацију. Испод све те научене самосталности налази се генерација којој никада заправо није било дозвољено да има своје потребе, а терапија им коначно даје тај неопходан простор.
