РАЗМУЋЕНА КАШИЧИЦА ПРАХА У ЧАШИ ВОДЕ РЕШАВА ПРОБЛЕМ ВАРЕЊА Зову га и „четка” за црева, а ево како се користи

Кашичица праха размућена у чаши воде, и проблем са варењем који вас мучи недељама почиње да попушта. Четка за црева је назив који се с разлогом везује за једно јефтино влакно из апотеке, јер оно у додиру са водом ради оно што ниједан чај не може.

Није ово само још једно влакно, ово је преокрет за здравље ваших црева. Помаже варењу, и то не благо, већ тако што цео процес мења из корена. Када дође у додир са водом, вишеструко се шири и набубри попут сунђера, па омогућава право, дубинско чишћење црева какво до сада нисте осетили.

У контакту са водом ствара густу, мекану масу која стрпљиво чисти зидове дебелог црева.

Варење олакшава тако што нежно, али ефикасно гура напоље накупљене штетне материје и старе наслаге. То је корак који све решава, јер буквално избацује сав баласт који вас успорава и чини тешким.

Псилијум: шта је и зашто чува чиста црева

Псилијум су пахуљице које се добијају из семена биљке плантаго. Помешан са водом, псилијум помаже варењу јер му својства омогућавају право чишћење црева. Црева је врло важно чувати здравим, пре свега правилном исхраном, али и уз помоћ малих трикова.

Данашњи начин живота доноси дуго седење и брзу храну са мало влакана, зато су проблеми са варењем чести. Због тога се све више људи суочава са тегобама као што је затвор.

У псилијуму има липида, незасићених масних киселина, влакана и много слузи, па подмазује унутрашње зидове црева. Ако тражите природно решење, љуске псилијума су одлична карта, баш због улоге коју имају у здрављу црева.

Како љуске псилијума постају четка за црева

Љуске делују као права четка за црева, олакшавају варење и избацивање штетних материја из дебелог црева. Пошто садрже много полисахаридне слузи, љуске псилијума вежу воду и повећавају свој обим и до 15 пута.

Дијетална влакна ове биљке повећавају запремину и отпорна су на ензиме за варење, па без тешкоћа пролазе кроз пробавни тракт све до дебелог црева. Тамо задржавају воду, шире се и подстичу перисталтику. Зато се ефекат осети брзо, а не тек после недељу дана чекања.

Један гутљај и чаша воде после: правило које важи
Размутите кашичицу пахуљица псилијума у води, јогурту или воћном соку и одмах попијте, јер смеса брзо постаје геласта. Тако четку за црева активирате у једном гутљају. Запамтите главно правило: после попијте још једну чашу воде и обавезно пијте више течности током целог дана, како би чишћење било потпуно.

Овај природни лек не штети здрављу, не ремети микрофлору црева и не омета варење. Користан је и као подршка код хемороида и других тегоба повезаних са варењем. Ако тегобе трају дуже од неколико недеља или се појави крв, то више није ствар за кухињски трик, већ за лекара.

Овај текст је информативног карактера и не представља медицински савет. За све здравствене одлуке консултујте свог лекара.