И код здравих тело ради „прековремено“! ТОПЛОТНИ ТАЛАС И ЕКСТРЕМНЕ ВРУЋИНЕ НИКОГА НЕ ШТЕДЕ Стиже ново УПОЗОРЕЊЕ: Опасност вреба и када захлади

Међутим, када се топлотни талас заврши, многи мисле да је опасност прошла. Стручњаци тврде да последице изложености екстремним врућинама могу код неких људи да трају данима или чак седмицама након што се температуре врате у нормалу.
 

Старије особе, хронични болесници, труднице, мала деца и људи који раде или вежбају на отвореном посебно су изложени ризику, али продужена изложеност врућини може да утиче и на иначе здраве особе.
 

Током топлотног таласа, тело стално ради "прековремено".

Покушава да одржи нормалну телесну температуру знојењем, губећи велике количине воде и електролита. Срце мора да пумпа брже како би обезбедило довољно крви за кожу, где се топлота расипа, а бубрези и други органи су такође оптерећени.

Иако се углавном осећамо боље после неколико хладнијих дана, то не значи да се тело потпуно опоравило. Код неких се ефекти појављују са закашњењем, посебно ако је изложеност врућини била продужена или ако је дошло до дехидрације.
 

Умор који не нестаје
Дуготрајни умор је једна од најчешћих последица топлотног стреса. Људи често примећују да имају мање енергије, да имају више потешкоћа у обављању свакодневних задатака и да се спорије концентришу него иначе.

То је због комбинације губитка течности, неравнотеже електролита, поремећеног сна због високих ноћних температура и повећаног оптерећења кардиоваскуларног система.

Главобоље и вртоглавица
Чак и ако је температура напољу пала, дехидрација и неравнотежа натријума и других електролита могу да наставе да узрокују главобоље, вртоглавицу или осећај нестабилности неко време.
Ако се симптоми погоршају или су праћени конфузијом, неразговетним говором или губитком свести, потребна је хитна медицинска помоћ.

Срце остаје оптерећеније
Врућина додатно оптерећује срце. Код особа с високим крвним притиском, срчаном инсуфицијенцијом или другим кардиоваскуларним стањима повећано оптерећење може да потраје и пошто топлотни талас прође.

Стручњаци упозоравају да врућина може да утиче и на ефикасност неких лекова, посебно диуретика и лекова за крвни притисак, па је важно да пацијенти не мењају терапију сами, већ да се консултују с лекаром о свим проблемима.

Бубрези упозоравају касније
Блага до умерена дехидрација може привремено да смањи функцију бубрега. Код већине здравих особа стање се враћа у нормалу после адекватне хидратације, али код старијих особа и хроничних болесника могу да се јаве озбиљније компликације.
Симптоми смањења функције бубрега су: таман урин, знатно смањење његовог излучивања, екстремна жеђ, умор, отицање ногу или зглобова. Ако симптоми потрају неколико дана, препоручује се лекарски преглед.

Поремећен сан
Доказано је да високе ноћне температуре смањују квалитет сна. Будући да је телу теже да снизи температуру ноћу, сан је краћи и испрекидан.

Последице могу да трају данима након завршетка врућине: слабија концентрација, повећана раздражљивост, спорије време реакције и осећај да не можете да заспите.

Психичко здравље није изузетак
Све већи број истраживања указује на то да продужена врућина може да утиче и на расположење. Неки људи осећају повећану раздражљивост, анксиозност и исцрпљеност.

Стручњаци истичу да је врућина физиолошки стресор за тело, што може да утиче и на психу, посебно код особа с већ постојећим менталним здравственим проблемима, пише Информер.